บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

ไลฟ์สไตล์ 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 16,2025

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

https://www.thap.appค้นพบ THAP โครงการความสุข – แอปสุขภาพจิตที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และความท้าทายด้านสุขภาพจิตอื่นๆ THAP ได้รับการพัฒนาตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม และให้การสนับสนุนเฉพาะบุคคลเพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของคุณ รับประโยชน์จากการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตทุกวัน เครื่องมือปฐมพยาบาลทางจิตเชิงปฏิบัติ โมดูลการบำบัดด้วยตนเอง ฟอรัมชุมชนที่สนับสนุน และบันทึกส่วนตัว THAP ช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตผ่านการค้นพบตนเองและการดูแลตนเอง ฟีเจอร์ส่วนใหญ่ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงสุขภาพจิตได้ ดาวน์โหลด THAP วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: https://www.thap.app

คุณสมบัติหลักของแอป THAP:

การออกกำลังกายสั้นๆ ที่มีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงการตระหนักรู้ในตนเองและจัดการความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
การปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา:
เครื่องมือในการรับมือกับอาการสุขภาพจิตต่างๆ รวมถึงความเครียด ความโกรธ ความเศร้าโศก และความเหงา
โมดูลการบำบัดตนเอง: โมดูลส่วนบุคคลเพื่อจัดการกับปัญหาเฉพาะเช่นภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความนับถือตนเองต่ำ และการพึ่งพาตนเองตามที่คุณต้องการ
เชื่อมต่อโดยไม่เปิดเผยตัวตนกับผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกัน โดยให้ความรู้สึกเป็นเจ้าของและความเข้าใจ
การให้คำปรึกษาและการบำบัดออนไลน์:
เข้าถึงคำแนะนำจากมืออาชีพสำหรับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า ความเครียด ความกดดันจากเพื่อน ความเศร้าโศก และความเหงา (บริการชำระเงิน)
บันทึกส่วนตัว: พื้นที่ปลอดภัยสำหรับสะท้อนความคิดและอารมณ์ของคุณ
โดยสรุป:
THAP จัดทำชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต โดยผสมผสานเทคนิคจาก CBT, DBT, REBT, การบำบัดด้วยการยืนยัน, การบำบัดด้วยการไตร่ตรอง และการฝึกสติ แอปช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจและจัดการสุขภาพจิตผ่านการออกกำลังกายประจำวัน เครื่องมือที่ใช้งานได้จริง โมดูลการบำบัดตนเอง การสนับสนุนจากชุมชน และการเขียนบันทึก THAP ได้รับการออกแบบสำหรับผู้ใหญ่ที่แสวงหาการพัฒนาตนเองและชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ดาวน์โหลดฟรี และฟีเจอร์ส่วนใหญ่ยังคงฟรีไม่มีกำหนด ยกเว้นการให้คำปรึกษาและการบำบัดแบบออนไลน์ ติดต่อทีมงาน THAP ทางอีเมลหรือไปที่
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

Lifestyle

แอปที่คล้ายกับ THAP: Your Happiness Gym มากกว่า >

หัวข้อ

แอพไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุดสำหรับ Android

ค้นพบแอพไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุดสำหรับ Android! คอลเลกชั่นที่คัดสรรมานี้ประกอบด้วยแอพยอดนิยมสำหรับความต้องการที่หลากหลาย รวมถึงสุขภาพและฟิตเนสด้วย Start Running for Beginners และ Muscle Monster Workout Planner อาหารและการรับประทานอาหารกับ Barbeque Nation-Buffets & More และ Dairy Queen® Food & Treats การติดตามสุขภาพด้วย PinkBird Period Tracker และ Foodvisor - โภชนาการและอาหาร และอื่นๆ จัดการสุขภาพของคุณด้วย DaVita Care Connect วางแผนการตั้งครรภ์ด้วย Pregnancy Guide สนุกกับการเล่นกอล์ฟกับ 버디스쿼ド - 골프 팬들의 플ר이그ラ운ド หรือค้นหาแรงบันดาลใจกับ Laf Sokan Kapak Sözler İNTERNETSİZ ค้นหาแอปที่สมบูรณ์แบบของคุณวันนี้!