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THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

Vida de moda 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 16,2025

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Descripción de la aplicación

https://www.thap.appDescubra THAP, The Happiness Project, una aplicación de bienestar mental diseñada para ayudarlo a afrontar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros desafíos de salud mental. Desarrollado con la guía de profesionales calificados, THAP ofrece soporte personalizado para abordar sus necesidades individuales. Benefíciese de ejercicios diarios de bienestar mental, herramientas prácticas de primeros auxilios psicológicos, módulos de terapia autoguiados, un foro comunitario de apoyo y un diario privado. THAP le permite priorizar su salud mental a través del autodescubrimiento y el autocuidado. La mayoría de las funciones son completamente gratuitas, lo que hace que el bienestar mental sea accesible para todos. Descarga THAP hoy y comienza tu viaje hacia una vida más feliz y plena. Obtenga más información en: https://www.thap.app

Características clave de la aplicación THAP:

Entrenamientos diarios de bienestar mental: Ejercicios breves y eficaces para mejorar la autoconciencia y controlar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Primeros auxilios psicológicos: Herramientas para afrontar diversos síntomas de salud mental, incluidos el estrés, la ira, el duelo y la soledad.
Módulos de autoterapia:Módulos personalizados para abordar problemas específicos como depresión, ansiedad, baja autoestima y codependencia a su propio ritmo.
Foro comunitario de apoyo: Conéctese de forma anónima con otras personas que enfrentan desafíos similares, ofreciendo un sentido de pertenencia y comprensión.
Asesoramiento y terapia en línea: Acceda a orientación profesional para problemas de salud mental como ansiedad, depresión, estrés, presión de grupo, dolor y soledad. (Servicio pago)
Diario personal: Un espacio seguro para reflexionar sobre tus pensamientos y emociones.

En resumen:

THAP proporciona un conjunto de herramientas integral para el bienestar mental, incorporando técnicas de CBT, DBT, REBT, terapia de afirmación, terapia reflexiva y atención plena. La aplicación ayuda a los usuarios a comprender y gestionar su salud mental mediante ejercicios diarios, herramientas prácticas, módulos de autoterapia, apoyo comunitario y un diario. THAP está diseñado para adultos que buscan la superación personal y una vida más plena. La descarga es gratuita y la mayoría de las funciones siguen siendo gratuitas indefinidamente, con la excepción del asesoramiento y la terapia en línea. Póngase en contacto con el equipo de THAP por correo electrónico o visite

para obtener más información.

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