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THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

फैशन जीवन। 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 16,2025

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आवेदन विवरण

https://www.thap.appडिस्कवर THAP, द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट - एक मानसिक कल्याण ऐप जो आपको तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। योग्य पेशेवरों के मार्गदर्शन से विकसित, THAP आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत सहायता प्रदान करता है। दैनिक मानसिक कल्याण अभ्यास, व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा उपकरण, स्व-निर्देशित चिकित्सा मॉड्यूल, एक सहायक सामुदायिक मंच और एक निजी पत्रिका से लाभ उठाएं। टीएचएपी आपको आत्म-खोज और आत्म-देखभाल के माध्यम से अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का अधिकार देता है। अधिकांश सुविधाएँ पूरी तरह से मुफ़्त हैं, जो मानसिक कल्याण को सभी के लिए सुलभ बनाती हैं। आज ही THAP डाउनलोड करें और अधिक खुशहाल, अधिक संतुष्टिदायक जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। और जानें: https://www.thap.app

THAP ऐप की मुख्य विशेषताएं:

दैनिक मानसिक कल्याण वर्कआउट: आत्म-जागरूकता में सुधार और तनाव, चिंता और अवसाद को प्रबंधित करने के लिए लघु, प्रभावी व्यायाम।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा: तनाव, क्रोध, दुःख और अकेलेपन सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों से निपटने के लिए उपकरण।
स्व-चिकित्सा मॉड्यूल: अपनी गति से अवसाद, चिंता, कम आत्मसम्मान और कोडपेंडेंसी जैसे विशिष्ट मुद्दों से निपटने के लिए वैयक्तिकृत मॉड्यूल।
सहायक सामुदायिक मंच: समान चुनौतियों का सामना करने वाले अन्य लोगों के साथ गुमनाम रूप से जुड़ें, अपनेपन और समझ की भावना प्रदान करें।
ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी: चिंता, अवसाद, तनाव, साथियों के दबाव, दुःख और अकेलेपन जैसी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करें। (भुगतान सेवा)
व्यक्तिगत जर्नल: अपने विचारों और भावनाओं को प्रतिबिंबित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान।

संक्षेप में:

THAP मानसिक कल्याण के लिए एक व्यापक टूलकिट प्रदान करता है, जिसमें सीबीटी, डीबीटी, आरईबीटी, पुष्टि चिकित्सा, चिंतनशील चिकित्सा और माइंडफुलनेस की तकनीकें शामिल हैं। ऐप उपयोगकर्ताओं को दैनिक अभ्यास, व्यावहारिक उपकरण, स्व-चिकित्सा मॉड्यूल, सामुदायिक सहायता और जर्नलिंग के माध्यम से उनके मानसिक स्वास्थ्य को समझने और प्रबंधित करने में मदद करता है। THAP को आत्म-सुधार और अधिक संतुष्टिदायक जीवन चाहने वाले वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है। डाउनलोड मुफ़्त है, और ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी को छोड़कर, अधिकांश सुविधाएँ अनिश्चित काल तक मुफ़्त रहती हैं। ईमेल के जरिए THAP टीम से संपर्क करें या अधिक जानकारी के लिए

पर जाएं।

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