Dom > Aplikacje > Styl życia > THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

Styl życia 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 16,2025

Pobierać

Opis aplikacji

https://www.thap.appOdkryj THAP, The Happiness Project – aplikację poprawiającą zdrowie psychiczne, zaprojektowaną, aby pomóc Ci pokonać stres, lęk, depresję i inne wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym. THAP, opracowany pod okiem wykwalifikowanych specjalistów, oferuje spersonalizowane wsparcie odpowiadające Twoim indywidualnym potrzebom. Korzystaj z codziennych ćwiczeń dobrego samopoczucia psychicznego, praktycznych narzędzi pierwszej pomocy psychologicznej, modułów terapii samodzielnej, wspierającego forum społeczności i prywatnego dziennika. THAP umożliwia nadanie priorytetu zdrowiu psychicznemu poprzez samopoznanie i samoopiekę. Większość funkcji jest całkowicie bezpłatna, dzięki czemu dobre samopoczucie psychiczne jest dostępne dla każdego. Pobierz THAP już dziś i rozpocznij swoją podróż do szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Więcej informacji znajdziesz na: https://www.thap.app

Kluczowe funkcje aplikacji THAP:

Codzienne treningi dobrego samopoczucia psychicznego: Krótkie, skuteczne ćwiczenia poprawiające samoświadomość i radzące sobie ze stresem, lękiem i depresją.
Pierwsza pomoc psychologiczna: Narzędzia pomagające radzić sobie z różnymi objawami zdrowia psychicznego, w tym stresem, złością, żalem i samotnością.
Moduły autoterapii: Spersonalizowane moduły umożliwiające radzenie sobie we własnym tempie z konkretnymi problemami, takimi jak depresja, stany lękowe, niska samoocena i współzależność.
Forum społeczności wspierającej: Połącz się anonimowo z innymi osobami stojącymi przed podobnymi wyzwaniami, oferując poczucie przynależności i zrozumienia.
Poradnictwo i terapia online: Uzyskaj dostęp do profesjonalnych porad dotyczących problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk, depresja, stres, presja rówieśników, smutek i samotność. (Usługa płatna)
Dziennik osobisty: Bezpieczna przestrzeń do refleksji nad swoimi myślami i emocjami.

Podsumowując:

THAP zapewnia kompleksowy zestaw narzędzi zapewniający dobre samopoczucie psychiczne, obejmujący techniki z zakresu CBT, DBT, REBT, terapii afirmacyjnej, terapii refleksyjnej i uważności. Aplikacja pomaga użytkownikom zrozumieć i zarządzać swoim zdrowiem psychicznym poprzez codzienne ćwiczenia, praktyczne narzędzia, moduły autoterapii, wsparcie społeczności i prowadzenie dziennika. THAP jest przeznaczony dla dorosłych pragnących samodoskonalenia i bardziej satysfakcjonującego życia. Pobieranie jest bezpłatne, a większość funkcji pozostaje bezpłatna przez czas nieokreślony, z wyjątkiem poradnictwa i terapii online. Skontaktuj się z zespołem THAP poprzez e-mail lub odwiedź

, aby uzyskać więcej informacji.

Styl życia

Recenzje Publikuj komentarze

Aplikacje takie jak THAP: Your Happiness Gym Więcej >

Tematy Więcej >

Trudne gry słowne dla miłośników słów

Rzuć wyzwanie swoim zbiorze urzekających gier słownych! Niezależnie od tego, czy lubisz klasyczne krzyżówki, takie jak Eksplorator krzyżówek i krzyżówki w języku rosyjskim, strategiczne wyszukiwania słów, takie jak gra w wyszukiwarce słów i natura wyszukiwania słów, czy unikalne gry słów, takie jak sałatka słów, sortowanie słów: skojarzenia słów i linia słów: Crossword Adventure, mamy coś dla każdego. Przetestuj swoje umiejętności pisowni za pomocą pisowni słów lub poszerz swoje słownictwo za pomocą słów amharskich Znajdź - ቃላት አግኝ i дми - на ло. Odkryj swoją nową ulubioną grę Word już dziś! Pobierz grę w wyszukiwarce słów, Eksplorator krzyżówek, pisownia słów, słowo - ቃላት ቃላት አግኝ, sałatka słów, krzyżówki w języku rosyjskim, słowa sortowanie: skojarzenia słów, linia: krzyżówka przygoda, дми - на л л i słowo wyszukiwanie natury teraz!