বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

জীবনধারা 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 16,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

https://www.thap.appডিসকভার THAP, দ্য হ্যাপিনেস প্রজেক্ট – একটি মানসিক সুস্থতা অ্যাপ যা আপনাকে স্ট্রেস, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যোগ্য পেশাদারদের নির্দেশনায় বিকশিত, THAP আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা প্রদান করে। প্রতিদিনের মানসিক সুস্থতা অনুশীলন, ব্যবহারিক মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক চিকিৎসা সরঞ্জাম, স্ব-নির্দেশিত থেরাপি মডিউল, একটি সহায়ক সম্প্রদায় ফোরাম এবং একটি ব্যক্তিগত জার্নাল থেকে উপকৃত হন। THAP আপনাকে আত্ম-আবিষ্কার এবং স্ব-যত্নের মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার ক্ষমতা দেয়। বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, মানসিক সুস্থতা সকলের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। আজই THAP ডাউনলোড করুন এবং একটি সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনে আপনার যাত্রা শুরু করুন। এখানে আরও জানুন: https://www.thap.app

থাপ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

দৈনিক মানসিক সুস্থতার ওয়ার্কআউট: স্ব-সচেতনতা উন্নত করতে এবং স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা পরিচালনা করতে সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ব্যায়াম।
মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক চিকিৎসা: চাপ, রাগ, শোক এবং একাকীত্ব সহ মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপসর্গ মোকাবেলা করার সরঞ্জাম।
সেল্ফ-থেরাপি মডিউল: আপনার নিজস্ব গতিতে বিষণ্নতা, উদ্বেগ, কম আত্মসম্মান এবং সহনির্ভরতার মতো নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত মডিউল।
সহায়ক কমিউনিটি ফোরাম: একই ধরনের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি অন্যদের সাথে বেনামে সংযোগ করুন, নিজেদের এবং বোঝার অনুভূতি প্রদান করুন।
অনলাইন কাউন্সেলিং এবং থেরাপি: উদ্বেগ, বিষণ্নতা, চাপ, সহকর্মীর চাপ, শোক এবং একাকীত্বের মতো মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগের জন্য পেশাদার নির্দেশিকা অ্যাক্সেস করুন। (পেইড সার্ভিস)
ব্যক্তিগত জার্নাল: আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রতিফলিত করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান।

সারাংশে:

THAP মানসিক সুস্থতার জন্য একটি ব্যাপক টুলকিট প্রদান করে, CBT, DBT, REBT, নিশ্চিতকরণ থেরাপি, প্রতিফলিত থেরাপি এবং মননশীলতার কৌশলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের দৈনন্দিন ব্যায়াম, ব্যবহারিক সরঞ্জাম, স্ব-থেরাপি মডিউল, সম্প্রদায় সহায়তা এবং জার্নালিংয়ের মাধ্যমে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে। THAP প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা আত্ম-উন্নতি এবং আরও পরিপূর্ণ জীবন চান। ডাউনলোড বিনামূল্যে, এবং অনলাইন কাউন্সেলিং এবং থেরাপি বাদে অধিকাংশ বৈশিষ্ট্য অনির্দিষ্টকালের জন্য বিনামূল্যে থাকে। ইমেলের মাধ্যমে THAP টিমের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা আরও তথ্যের জন্য

দেখুন।

Lifestyle

THAP: Your Happiness Gym এর মত অ্যাপ আরও >

বিষয়

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা লাইফস্টাইল অ্যাপ

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা লাইফস্টাইল অ্যাপস আবিষ্কার করুন! এই কিউরেটেড সংগ্রহে বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য সেরা অ্যাপ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে স্টার্ট রানিং ফর বিগিনার্স এবং মাসল মনস্টার ওয়ার্কআউট প্ল্যানার সহ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস, বারবেকিউ নেশন-বুফেটস এবং মোর সহ খাবার এবং ডাইনিং এবং ডেইরি কুইন® ফুড অ্যান্ড ট্রিটস, পিঙ্কবার্ড পিরিয়ড ট্র্যাকারের সাথে স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং এবং ফুডভাইজার - পুষ্টি এবং খাদ্য, এবং আরও অনেক কিছু। DaVita কেয়ার কানেক্টের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করুন, প্রেগন্যান্সি গাইডের সাহায্যে আপনার গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করুন, 버디스쿼드 - 골프 팬들의 플레이그라운드 এর সাথে গল্ফ উপভোগ করুন, অথবা Laf Skanzler Kapak এর সাথে অনুপ্রেরণা খুঁজুন। আজ আপনার নিখুঁত অ্যাপ্লিকেশন খুঁজুন!