বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

জীবনধারা 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 16,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

https://www.thap.appডিসকভার THAP, দ্য হ্যাপিনেস প্রজেক্ট – একটি মানসিক সুস্থতা অ্যাপ যা আপনাকে স্ট্রেস, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যোগ্য পেশাদারদের নির্দেশনায় বিকশিত, THAP আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা প্রদান করে। প্রতিদিনের মানসিক সুস্থতা অনুশীলন, ব্যবহারিক মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক চিকিৎসা সরঞ্জাম, স্ব-নির্দেশিত থেরাপি মডিউল, একটি সহায়ক সম্প্রদায় ফোরাম এবং একটি ব্যক্তিগত জার্নাল থেকে উপকৃত হন। THAP আপনাকে আত্ম-আবিষ্কার এবং স্ব-যত্নের মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার ক্ষমতা দেয়। বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, মানসিক সুস্থতা সকলের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। আজই THAP ডাউনলোড করুন এবং একটি সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনে আপনার যাত্রা শুরু করুন। এখানে আরও জানুন: https://www.thap.app

থাপ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

দৈনিক মানসিক সুস্থতার ওয়ার্কআউট: স্ব-সচেতনতা উন্নত করতে এবং স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা পরিচালনা করতে সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ব্যায়াম।
মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক চিকিৎসা: চাপ, রাগ, শোক এবং একাকীত্ব সহ মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপসর্গ মোকাবেলা করার সরঞ্জাম।
সেল্ফ-থেরাপি মডিউল: আপনার নিজস্ব গতিতে বিষণ্নতা, উদ্বেগ, কম আত্মসম্মান এবং সহনির্ভরতার মতো নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত মডিউল।
সহায়ক কমিউনিটি ফোরাম: একই ধরনের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি অন্যদের সাথে বেনামে সংযোগ করুন, নিজেদের এবং বোঝার অনুভূতি প্রদান করুন।
অনলাইন কাউন্সেলিং এবং থেরাপি: উদ্বেগ, বিষণ্নতা, চাপ, সহকর্মীর চাপ, শোক এবং একাকীত্বের মতো মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগের জন্য পেশাদার নির্দেশিকা অ্যাক্সেস করুন। (পেইড সার্ভিস)
ব্যক্তিগত জার্নাল: আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রতিফলিত করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান।

সারাংশে:

THAP মানসিক সুস্থতার জন্য একটি ব্যাপক টুলকিট প্রদান করে, CBT, DBT, REBT, নিশ্চিতকরণ থেরাপি, প্রতিফলিত থেরাপি এবং মননশীলতার কৌশলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের দৈনন্দিন ব্যায়াম, ব্যবহারিক সরঞ্জাম, স্ব-থেরাপি মডিউল, সম্প্রদায় সহায়তা এবং জার্নালিংয়ের মাধ্যমে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে। THAP প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা আত্ম-উন্নতি এবং আরও পরিপূর্ণ জীবন চান। ডাউনলোড বিনামূল্যে, এবং অনলাইন কাউন্সেলিং এবং থেরাপি বাদে অধিকাংশ বৈশিষ্ট্য অনির্দিষ্টকালের জন্য বিনামূল্যে থাকে। ইমেলের মাধ্যমে THAP টিমের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা আরও তথ্যের জন্য

দেখুন।

জীবনধারা

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন

THAP: Your Happiness Gym এর মত অ্যাপ আরও >

বিষয় আরও >

শব্দ প্রেমীদের জন্য শব্দ গেম চ্যালেঞ্জিং

আমাদের মনোমুগ্ধকর শব্দ গেমগুলির সংগ্রহের সাথে আপনার মনকে চ্যালেঞ্জ করুন! আপনি রাশিয়ান ভাষায় ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা এক্সপ্লোরার এবং ক্রসওয়ার্ডের মতো ক্লাসিক ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা উপভোগ করেন না কেন, কৌশলগত শব্দ অনুসন্ধান যেমন ওয়ার্ড অনুসন্ধান ব্লক ধাঁধা গেম এবং ওয়ার্ড অনুসন্ধান প্রকৃতি, বা ওয়ার্ড সালাদ, শব্দের সাজানো: শব্দ সমিতি এবং ওয়ার্ড লাইন: ক্রসওয়ার্ড অ্যাডভেঞ্চারের মতো অনন্য শব্দ গেমস, আমাদের সবার জন্য কিছু আছে। শব্দ বানান দিয়ে আপনার বানান দক্ষতা পরীক্ষা করুন বা আপনার শব্দভাণ্ডারটি এমহারিক শব্দের সন্ধান করুন - ቃላት አግኝ এবং нми - на лов দিয়ে প্রসারিত করুন на лов আজ আপনার নতুন প্রিয় শব্দ গেমটি আবিষ্কার করুন! ডাউনলোড ওয়ার্ড অনুসন্ধান ব্লক ধাঁধা গেম, ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা এক্সপ্লোরার, শব্দ বানান, আমহারিক ওয়ার্ড সন্ধান করুন - ቃላት አግኝ, শব্দ সালাদ, রাশিয়ান ভাষায় ক্রসওয়ার্ডস, শব্দের সাজানো: শব্দ সমিতি, শব্দ লাইন: ক্রসওয়ার্ড অ্যাডভেঞ্চার, нми - на лов, এবং শব্দ অনুসন্ধান এখন!