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THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

Stile di vita 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 16,2025

Scaricamento

Descrizione dell'applicazione

https://www.thap.appScopri THAP, The Happiness Project, un'app per il benessere mentale progettata per aiutarti a superare stress, ansia, depressione e altre sfide per la salute mentale. Sviluppato con la guida di professionisti qualificati, THAP offre supporto personalizzato per soddisfare le vostre esigenze individuali. Approfitta di esercizi quotidiani di benessere mentale, strumenti pratici di primo soccorso psicologico, moduli terapeutici autoguidati, un forum comunitario di supporto e un diario privato. THAP ti consente di dare priorità alla tua salute mentale attraverso la scoperta di te stesso e la cura di te stesso. La maggior parte delle funzionalità sono completamente gratuite, rendendo il benessere mentale accessibile a tutti. Scarica THAP oggi e inizia il tuo viaggio verso una vita più felice e appagante. Scopri di più su: https://www.thap.app

Caratteristiche principali dell'app THAP:

Esercizi quotidiani per il benessere mentale: Esercizi brevi ed efficaci per migliorare la consapevolezza di sé e gestire stress, ansia e depressione.
Primo soccorso psicologico: Strumenti per affrontare vari sintomi di salute mentale, tra cui stress, rabbia, dolore e solitudine.
Moduli di autoterapia: Moduli personalizzati per affrontare problemi specifici come depressione, ansia, bassa autostima e codipendenza al proprio ritmo.
Forum della comunità di supporto: Connettiti in modo anonimo con altri che affrontano sfide simili, offrendo un senso di appartenenza e comprensione.
Consulenza e terapia online: Accedi a una guida professionale per problemi di salute mentale come ansia, depressione, stress, pressione dei coetanei, dolore e solitudine. (Servizio a pagamento)
Diario personale: Uno spazio sicuro per riflettere sui tuoi pensieri ed emozioni.

In sintesi:

THAP fornisce un kit di strumenti completo per il benessere mentale, incorporando tecniche di CBT, DBT, REBT, terapia di affermazione, terapia riflessiva e consapevolezza. L'app aiuta gli utenti a comprendere e gestire la propria salute mentale attraverso esercizi quotidiani, strumenti pratici, moduli di autoterapia, supporto della comunità e inserimento nel diario. THAP è progettato per gli adulti che cercano l'auto-miglioramento e una vita più appagante. Il download è gratuito e la maggior parte delle funzionalità rimane gratuita a tempo indeterminato, ad eccezione della consulenza e della terapia online. Contatta il team THAP via e-mail o visita

per ulteriori informazioni.

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