Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: Twoja spersonalizowana podróż fitness. Ta zaawansowana aplikacja fitness wykorzystuje wyrafinowane algorytmy do analizy procedur treningowych i wydajności, zapewniając dostosowane porady i wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć cele fitness. Tworzy precyzyjne plany stopniowego postępu w kierunku idealnej budowy ciała.

Funkcje kluczowe:

Dostosowane plany treningu: Projektuj spersonalizowane programy budowania mięśni i podnoszenia ciężarów na podstawie częstotliwości treningowej i docelowych grup mięśni.

Kompleksowe śledzenie treningu: Monitoruj swoje postępy za pomocą szczegółowego śledzenia powtórzeń, podnoszonych wagi i RIR (powtórki w rezerwie).

Szczegółowy dziennik siłowni: Zachowaj dokładne rekordy treningowe i notatki wydajności, aby zoptymalizować szkolenie.

Wydajny timer spoczynku: Trzymaj się harmonogramu z wygodnym timerem spoczynku między zestawami.

Motywacyjny planista treningowy: Osiągnij swoje cele podnoszenia ciężarów dzięki spersonalizowanemu planistowi, który śledzi Twoje sukcesy i utrzymuje motywację.

Inteligentne sugestie dotyczące progresji: Korzystanie z zaawansowanego algorytmu, który analizuje historię treningu, aby sugerować optymalną wagę i zwiększenie powtórzeń.

Integracja połączeń zdrowotnych: Zsynchronizuj swoją wagę, procent tkanki tłuszczowej i dane treningowe (w tym aktywne kalorie) z Connect Health Connect.

Przegląd najważniejszych wydarzeń:

Elastyczne dostosowywanie: Utwórz i zmodyfikuj własne plany treningu w celu pełnej kontroli.

System przeciążenia progresywnego: Ciągle rzucają sobie wyzwanie i zmaksymalizuj wzrost mięśni dzięki inteligentnym zaleceniom przeciążenia progresywnego.

Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Dostęp do szerokiego wyboru 60 TRX i 9 ćwiczeń kablowych, aby dodać różnorodności procedur.

Motywacja oparta na osiągnięciach: Inspiruj się i śledź swoje postępy dzięki kompleksowej zapisie osobistych najlepszych i kamieni milowych.

Wersja 4.2.2 Aktualizacje:

• Zintegrowane połączenie zdrowotne w celu bezproblemowego synchronizacji masy ciała, tkanki tłuszczowej i danych treningowych.
• Rozszerzona biblioteka ćwiczeń z 60 TRX i 9 ćwiczeniami kablowymi.
• Ulepszone obliczenia i wyświetlanie oceny gwiazd.
• Zwiększono liczbę rocznych osiągalnych osiągnięć.