Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: Perjalanan kecergasan peribadi anda. Aplikasi kecergasan lanjutan ini menggunakan algoritma canggih untuk menganalisis rutin dan prestasi senaman anda, memberikan nasihat dan bimbingan yang disesuaikan untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Ia mewujudkan rancangan yang tepat untuk kemajuan secara beransur -ansur ke arah badan ideal anda.

Ciri -ciri utama:

Pelan senaman yang disesuaikan: Reka bentuk program bangunan otot dan angkat berat yang diperibadikan berdasarkan kekerapan latihan anda dan kumpulan otot sasaran.

Penjejakan senaman yang komprehensif: Pantau kemajuan anda dengan pengesanan terperinci wakil, berat yang diangkat, dan RIR (Reps in Rizab).

Log gim terperinci: Simpan rekod latihan dan nota prestasi yang menyeluruh untuk mengoptimumkan latihan anda.

Pemasa rehat yang cekap: Tetap mengikut jadual dengan pemasa rehat yang mudah antara set.

Perancang latihan motivasi: Mencapai matlamat angkat berat anda dengan perancang peribadi yang menjejaki kejayaan anda dan membuat anda bermotivasi.

Cadangan Kemajuan Smart: Manfaat dari algoritma lanjutan yang menganalisis sejarah senaman anda untuk mencadangkan berat badan yang optimum dan peningkatan REP.

Integrasi Sambungan Kesihatan: Segerakkan berat badan anda, peratusan lemak badan, dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

sorotan:

Penyesuaian fleksibel: Buat dan ubah suai rancangan senaman anda sendiri untuk mengawal sepenuhnya.

Sistem beban yang progresif: Secara berterusan mencabar diri anda dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan cadangan beban yang progresif pintar.

Perpustakaan Latihan yang Diperluas: Mengakses pelbagai pilihan 60 Trx dan 9 Latihan Kabel untuk menambah pelbagai ke rutin anda.

Motivasi berasaskan Pencapaian: Tetap terinspirasi dan menjejaki kemajuan anda dengan rekod komprehensif terbaik dan tonggak peribadi.

Versi 4.2.2 Kemas kini:

• Sambungan Kesihatan Bersepadu untuk penyegerakan berat badan, lemak badan, dan data senaman yang lancar.
• Perpustakaan Latihan yang Diperluas dengan 60 Trx dan 9 Latihan Kabel.
• Pengiraan dan paparan penarafan bintang yang dipertingkatkan.
• Meningkatkan bilangan pencapaian tahunan yang boleh dicapai.