Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: Ang iyong Personalized Fitness Paglalakbay. Ang advanced fitness app na ito ay gumagamit ng sopistikadong mga algorithm upang pag -aralan ang iyong mga gawain sa pag -eehersisyo at pagganap, na nagbibigay ng angkop na payo at gabay upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Lumilikha ito ng tumpak na mga plano para sa unti -unting pag -unlad patungo sa iyong perpektong pangangatawan.

!

Key Tampok:

Customized Workout Plans: Disenyo ng mga personalized na mga programa sa pagbuo ng kalamnan at pag-aangat ng timbang batay sa dalas ng iyong pagsasanay at target na mga grupo ng kalamnan.

Komprehensibong Pagsubaybay sa Pag -eehersisyo: Subaybayan ang iyong pag -unlad na may detalyadong pagsubaybay sa mga rep, itinaas ang timbang, at RIR (reps in reserve).

Detalyadong log ng gym: Panatilihin ang masusing mga tala sa pag -eehersisyo at mga tala sa pagganap upang ma -optimize ang iyong pagsasanay.

Mahusay na pahinga ng Timer: Manatili sa iskedyul na may maginhawang timer ng pahinga sa pagitan ng mga set.

Plano ng Pag -eehersisyo sa Pag -eehersisyo: Makamit ang iyong mga layunin sa pag -aangat ng timbang sa isang isinapersonal na tagaplano na sumusubaybay sa iyong mga tagumpay at pinapanatili kang motivation.

Mga Mungkahi sa Pag -unlad ng Smart: Makinabang mula sa isang advanced na algorithm na sinusuri ang iyong kasaysayan ng pag -eehersisyo upang magmungkahi ng pinakamainam na timbang at pagtaas ng REP.

Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan: I -sync ang iyong timbang, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) na may koneksyon sa kalusugan.

!

Mga Highlight:

Flexible Customization: Lumikha at baguhin ang iyong sariling mga plano sa pag -eehersisyo para sa kumpletong kontrol.

Progressive Overload System: Patuloy na hamunin ang iyong sarili at i -maximize ang paglaki ng kalamnan na may matalinong progresibong labis na labis na mga rekomendasyon.

Pinalawak na library ng ehersisyo: I -access ang isang malawak na pagpipilian ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable upang magdagdag ng iba't -ibang sa iyong mga gawain.

Pagganyak batay sa nakamit: Manatiling inspirasyon at subaybayan ang iyong pag-unlad na may isang komprehensibong talaan ng mga personal na pinakamahusay at milestones.

!

Bersyon 4.2.2 Mga Update:

• Pinagsama ang Kalusugan na Kumonekta para sa walang tahi na pag -sync ng bodyweight, taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo.
• Pinalawak na library ng ehersisyo na may 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
• Pinahusay na mga kalkulasyon ng rating ng bituin at pagpapakita.
• nadagdagan ang bilang ng taunang makakamit na mga nakamit.