Stile di vita v4.5.1 104.27M by Alpha Progression ✪ 4.3
Android 5.1 or laterFeb 16,2025
Alpha Progression Gym Tracker: il tuo percorso di fitness personalizzato. Questa app di fitness avanzata utilizza algoritmi sofisticati per analizzare le tue routine e le prestazioni di allenamento, fornendo consigli e indicazioni su misura per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Crea piani precisi per progressi graduali verso il tuo fisico ideale.
Funzionalità chiave ###:
Piani di allenamento personalizzati: progettare programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi in base alla frequenza di allenamento e ai gruppi muscolari target.
Monitoraggio completo dell'allenamento: Monitora i tuoi progressi con il monitoraggio dettagliato di ripetizioni, pesi sollevati e RIR (ripetizioni in riserva).
Registro dettagliato della palestra: Mantieni i record di allenamento e le note prestazionali per ottimizzare la formazione.
Timer di riposo efficiente: Rimanere nei tempi previsti con un comodo timer di riposo tra i set.
Pianificatore di allenamento motivazionale: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che tiene traccia dei tuoi successi e ti mantiene motivato.
Suggerimenti di progressione intelligente: Beneficiare di un algoritmo avanzato che analizza la cronologia dell'allenamento per suggerire un peso ottimale e un aumento dei rappresentanti.
Integrazione di connessione Health: Sincronizzare il peso, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.
Personalizzazione flessibile: Crea e modifica i tuoi piani di allenamento per il controllo completo.
Sistema di sovraccarico progressivo: Sfidando continuamente te stesso e massimizza la crescita muscolare con raccomandazioni di sovraccarico progressivo intelligente.
Biblioteca di esercizi ampliati: Accedi a un'ampia selezione di 60 TRX e 9 esercizi di cavo per aggiungere varietà alle tue routine.
Motivazione basata sui risultati: Rimani ispirato e traccia i tuoi progressi con una registrazione completa di migliori e pietre miliari personali.
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