Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: il tuo percorso di fitness personalizzato. Questa app di fitness avanzata utilizza algoritmi sofisticati per analizzare le tue routine e le prestazioni di allenamento, fornendo consigli e indicazioni su misura per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Crea piani precisi per progressi graduali verso il tuo fisico ideale.

Funzionalità chiave ###:

Piani di allenamento personalizzati: progettare programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi in base alla frequenza di allenamento e ai gruppi muscolari target.

Monitoraggio completo dell'allenamento: Monitora i tuoi progressi con il monitoraggio dettagliato di ripetizioni, pesi sollevati e RIR (ripetizioni in riserva).

Registro dettagliato della palestra: Mantieni i record di allenamento e le note prestazionali per ottimizzare la formazione.

Timer di riposo efficiente: Rimanere nei tempi previsti con un comodo timer di riposo tra i set.

Pianificatore di allenamento motivazionale: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che tiene traccia dei tuoi successi e ti mantiene motivato.

Suggerimenti di progressione intelligente: Beneficiare di un algoritmo avanzato che analizza la cronologia dell'allenamento per suggerire un peso ottimale e un aumento dei rappresentanti.

Integrazione di connessione Health: Sincronizzare il peso, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.

Punti salienti:

Personalizzazione flessibile: Crea e modifica i tuoi piani di allenamento per il controllo completo.

Sistema di sovraccarico progressivo: Sfidando continuamente te stesso e massimizza la crescita muscolare con raccomandazioni di sovraccarico progressivo intelligente.

Biblioteca di esercizi ampliati: Accedi a un'ampia selezione di 60 TRX e 9 esercizi di cavo per aggiungere varietà alle tue routine.

Motivazione basata sui risultati: Rimani ispirato e traccia i tuoi progressi con una registrazione completa di migliori e pietre miliari personali.

versione 4.2.2 Aggiornamenti:

• Integrate Health Connect per la sincronizzazione senza soluzione di continuità dei dati corporei, grasso corporeo e allenamento.
• Biblioteca di esercizi ampliati con 60 TRX e 9 esercizi di cavo.
• Calcoli e display migliorati di valutazione delle stelle.
• ha aumentato il numero di risultati raggiungibili annuali.