时尚生活 v4.5.1 104.27M by Alpha Progression ✪ 4.3
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Alpha Progression Gym Tracker：您的个性化健身旅程。该高级健身应用程序使用复杂的算法来分析您的锻炼程序和性能，提供量身定制的建议和指导，以帮助您实现健身目标。它为迈向理想体质的逐步进步创建了精确的计划。
定制的锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉组设计个性化的肌肉建设和举重计划。
全面的锻炼跟踪：通过详细的销售代表，举重和RIR（储备中的代表)来监视您的进度。
详细的健身日志：保留全面的锻炼记录和性能笔记，以优化您的培训。
有效的休息计时器：按计划保持方便的休息计时器之间。
激励锻炼计划者：通过个性化的计划者实现举重目标，该计划者跟踪您的成功并保持动力。
智能进步建议：受益于高级算法，该算法分析了您的锻炼历史，以提出最佳的体重和代表的增加。
健康连接集成：与健康连接同步您的体重，体内脂肪百分比和锻炼数据（包括有效卡路里)。
灵活的自定义：创建并修改自己的锻炼计划，以完全控制。
渐进的超负荷系统：通过智能渐进的超负荷建议，不断挑战自己，并最大程度地提高肌肉生长。
扩展的练习库：访问60个TRX和9台电缆练习，为您的例程增添多种多样。
基于成就的动机：保持灵感并以个人最好和里程碑的全面记录来跟踪您的进步。
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