Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: Ihre personalisierte Fitnessreise. Diese erweiterte Fitness -App verwendet hoch entwickelte Algorithmen, um Ihre Trainingsroutinen und -leistung zu analysieren und maßgeschneiderte Ratschläge und Anleitungen zu bieten, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Es schafft genaue Pläne für allmähliche Fortschritte in Richtung Ihres idealen Körperbaus.

Schlüsselfunktionen:

Customisierte Trainingspläne: Entwerfen Sie personalisierte Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme basierend auf Ihren Trainingsfrequenz- und Zielmuskelgruppen.

Umfassende Trainingsverfolgung: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit einer detaillierten Verfolgung von Wiederholungen, Gewichtshöhen und RIR (Wiederholungen in Reserve).

Detailliertes Fitnessstudio -Protokoll: Halten Sie gründliche Trainingsaufzeichnungen und Performance -Notizen, um Ihr Training zu optimieren.

Effizienter REST -Timer: Bleiben Sie im Zeitplan mit einem bequemen REST -Timer zwischen den Sätzen.

Motivational Workout Planer: Erreichen Sie Ihre Gewichtheberziele mit einem personalisierten Planer, der Ihre Erfolge verfolgt und Sie motiviert.

Vorschläge für Smart Progression: profitieren von einem fortgeschrittenen Algorithmus, der Ihre Trainingsgeschichte analysiert, um ein optimales Gewicht und die Wiederholungszunahme vorzuschlagen.

Health Connect Integration: Synchronisieren Sie Ihr Gewicht, Ihr Körperfettanteil und Ihre Trainingsdaten (einschließlich aktiver Kalorien) mit Health Connect.

Highlights:

Flexible Customization: Create and modify your own workout plans for complete control.

Progressives Überlastsystem: Fordern Sie sich selbst heraus und maximieren Sie das Muskelwachstum mit intelligenten progressiven Überlastempfehlungen.

Expanded Exercise Library: Access a wide selection of 60 TRX and 9 cable exercises to add variety to your routines.

Achievement-Based Motivation: Stay inspired and track your progress with a comprehensive record of personal bests and milestones.

Version 4.2.2 Updates:

• Integrierte Gesundheit verbinden sich für die nahtlose Synchronisierung von Körpergewichts-, Körperfett- und Trainingsdaten.
• Erweiterte Trainingsbibliothek mit 60 TRX- und 9 Kabelübungen.
• Verbesserte Sternbewertungsberechnungen und Anzeige.
• Erhöhte die Zahl der jährlichen erreichbaren Erfolge.