Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: su viaje de acondicionamiento físico personalizado. Esta aplicación de fitness avanzada utiliza algoritmos sofisticados para analizar sus rutinas de entrenamiento y rendimiento, brindando asesoramiento y orientación personalizados para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Crea planes precisos para un progreso gradual hacia su físico ideal.

Características clave:

Planes de entrenamiento personalizados: Diseñe programas personalizados de construcción muscular y levantamiento de pesas basados ​​en su frecuencia de entrenamiento y grupos musculares objetivo.

Seguimiento de entrenamiento integral: Monitoree su progreso con el seguimiento detallado de repeticiones, peso elevado y RIR (representantes en reserva).

Registro detallado del gimnasio: Mantenga los registros de entrenamiento exhaustivos y las notas de rendimiento para optimizar su entrenamiento.

Temporizador de descanso eficiente: Manténgase programado con un conveniente temporizador de descanso entre conjuntos.

Planificador de entrenamiento motivacional: Alcance sus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que rastrea sus éxitos y lo mantiene motivado.

Sugerencias de progresión inteligente: Beneficio de un algoritmo avanzado que analiza su historial de entrenamiento para sugerir un peso óptimo y los aumentos de representación.

Integración de Health Connect: Sincrita su peso, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Reflejos:

Personalización flexible: Cree y modifique sus propios planes de entrenamiento para el control completo.

Sistema de sobrecarga progresiva: Desafíe continuamente a usted mismo y maximice el crecimiento muscular con recomendaciones inteligentes de sobrecarga progresiva.

Biblioteca de ejercicios ampliada: Acceda a una amplia selección de 60 TRX y 9 ejercicios de cable para agregar variedad a sus rutinas.

Motivación basada en logros: Manténgase inspirado y rastree su progreso con un registro integral de los mejores y hitos personales.

Versión 4.2.2 Actualizaciones:

• Health Connect integrado para la sincronización sin costura de los datos de peso corporal, grasa corporal y entrenamiento.
• Biblioteca de ejercicios ampliada con 60 TRX y 9 ejercicios de cable.
• Cálculos de calificación de estrellas mejorados y visualización.
• aumentó el número de logros alcanzables anuales.