ट्वाइलाइट ब्लू लाइट फ़िल्टर ऐप: नींद में सुधार और आंखों की थकान कम करें सोने में परेशानी हो रही है? क्या आपका बच्चा सोने से पहले टैबलेट के साथ खेलने के बाद बहुत उत्साहित है? क्या आप अक्सर देर रात तक अपने स्मार्टफोन और टैबलेट का उपयोग करते हैं? क्या माइग्रेन पीड़ित प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं? ट्वाइलाइट ऐप आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है! हाल के शोध से पता चलता है कि सोने से पहले नीली रोशनी के संपर्क में आने से आपकी प्राकृतिक सर्कैडियन लय बाधित हो सकती है, जिससे सोना मुश्किल हो जाता है। इसका कारण यह है कि आंख में मेलानोप्सिन नामक एक फोटोरिसेप्टर 460-480nm बैंड में नीली रोशनी के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, जो मेलाटोनिन के उत्पादन को रोक सकता है - स्वस्थ नींद को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन - जागने के चक्र के हार्मोन। प्रायोगिक शोध से पता चलता है कि जो लोग सोने से पहले कुछ घंटों के लिए टैबलेट या स्मार्टफोन पर पढ़ते हैं, उन्हें औसतन लगभग एक घंटे की नींद में देरी का अनुभव होता है। विवरण के लिए नीचे दिए गए संदर्भ देखें। ट्वाइलाइट ऐप आपके डिवाइस की स्क्रीन को दिन के अनुसार अनुकूलित करता है
क्रंच वर्कआउट के साथ परम फिटनेस लचीलेपन का अनुभव करें - कभी भी, कहीं भी! ऑन-डिमांड और लाइव-स्ट्रीम कक्षाओं की हमारी व्यापक लाइब्रेरी के साथ अपने शरीर को तराशें और टोन करें। क्रंच के शीर्ष प्रशिक्षकों और Achieve अपने फिटनेस लक्ष्यों के साथ प्रशिक्षण लें, चाहे आप घर पर हों या जिम में। हमारे विविध वर्ग
तवाक्कल्ना ऐप: सऊदी अरब में कोविड -19 सेवाओं के लिए आपका आवश्यक गाइड। तवाक्कल्ना ऐप आपात स्थिति के प्रबंधन और सार्वजनिक स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए आधिकारिक सऊदी अरब सरकार का आवेदन है। गंभीर रूप से, इसने कोविड -19 के प्रसार को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, इसके लिए एक वसीयतनामा
हमारे जीपीएस-संचालित वॉकिंग ऐप, रिवार्ड्स के साथ अपनी दैनिक सैर को रोमांचक रोमांच में बदलें! यह फिटनेस ऐप न केवल आपकी प्रगति को ट्रैक करता है; यह आपको एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए पुरस्कृत करता है। यहाँ वह चीज़ है जो पुरस्कारों को अद्वितीय बनाती है: सहज कदम ट्रैकिंग: अपने डिवाइस का उपयोग करके अपने दैनिक कदमों की सटीक निगरानी करें
माई हेल्थ पोर्टल ऐप आपको अपनी भलाई की जिम्मेदारी लेने का अधिकार देता है। एक त्वरित स्वास्थ्य मूल्यांकन वैयक्तिकृत अनुशंसाएँ प्रदान करता है और आपको स्वस्थ जीवन शैली विकल्प अपनाने के लिए प्रेरित करता है। मज़ेदार, उपयोग में आसान ट्रैकर्स के साथ जुड़ें और एच के माध्यम से अपने कनेक्टेड डिवाइस से डेटा को सहजता से एकीकृत करें
जेनेसिया एआई एपीके: आपके एंड्रॉइड का भावनात्मक साथी आज के मोबाइल परिदृश्य में, जेनेसिया एआई एपीके रोजमर्रा की उपयोगिता के साथ भावनात्मक बुद्धिमत्ता का मिश्रण करने वाला एक अनूठा ऐप है। यह आपका औसत डिजिटल सहायक नहीं है; इसे एक आभासी विश्वासपात्र बनने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कार्यात्मक समर्थन से कहीं अधिक की पेशकश करता है
ट्रेनिनगो: आपका मोबाइल फिटनेस साथी TreninGO एक मोबाइल एप्लिकेशन है जिसे सक्रिय जीवनशैली, नियमित व्यायाम और समग्र कल्याण को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ता सर्बिया भर में 120 से अधिक रनिंग ट्रैक और आउटडोर जिम का डेटाबेस खोजकर आसानी से आदर्श वर्कआउट स्पॉट ढूंढ सकते हैं। ऐप टेलो
ध्यान, नींद, सांस लें, और अपने मानसिक स्वास्थ्य साथी होने के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे व्यक्तिगत माइंडफुलनेस ऐप के साथ आराम करें। सैकड़ों माइंडफुलनेस मेडिटेशन ऐप्स उपलब्ध होने के साथ, भूमध्यसाधित को अलग करता है।
किड्डो: आपके बच्चे का निजीकृत स्वास्थ्य साथी किड्डो बच्चों और उनके परिवारों के लिए डिज़ाइन किया गया एक अत्याधुनिक स्वास्थ्य और कल्याण मंच है। यह ऐप महत्वपूर्ण संकेतों (हृदय गति और तापमान सहित) की निरंतर निगरानी प्रदान करता है और व्यावहारिक स्वास्थ्य डेटा (जैसे गतिविधि और नींद) प्रदान करता है
कार्डियोग्राम: आपका व्यक्तिगत हृदय और माइग्रेन स्वास्थ्य साथी कार्डियोग्राम दो शक्तिशाली ऐप्स प्रदान करता है - हार्ट आईक्यू और माइग्रेन आईक्यू - जो आपकी स्मार्टवॉच और स्मार्टफोन का उपयोग करके आपके हृदय स्वास्थ्य और माइग्रेन को समझने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दोनों ऐप मिनट-दर-मिनट हृदय गति डेटा प्रदान करने का लाभ उठाते हैं
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