Meditopia

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সহচর হওয়ার জন্য ডিজাইন করা সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলেন্স অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ধ্যান করুন, ঘুম, শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন। শত শত মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন অ্যাপস উপলভ্য সহ, যা মেডিটোপিয়াকে আলাদা করে দেয় তা হ'ল ঘুমের সমস্যা, চাপ এবং ভারসাম্যহীনতার জন্য কেবল একটি অস্থায়ী স্থিরতার চেয়ে বেশি প্রস্তাব দেওয়ার প্রতিশ্রুতি। মেডিটোপিয়া বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতার স্তর নির্বিশেষে প্রতিদিনের মানব সংগ্রামের মূল বিষয়টিকে সম্বোধন করে এমন 1000 টিরও বেশি গভীর-ডুব ধ্যান এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন সরবরাহ করে।

12 টি ভাষায় উপলভ্য, মেডিটোপিয়ার ধ্যানগুলি সম্পর্ক, প্রত্যাশা এবং একাকীত্ব, শরীরের চিত্র, যৌনতা, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অপ্রতুলতার অনুভূতিগুলির গ্রহণযোগ্যতা থেকে শুরু করে মানব অভিজ্ঞতার বিস্তৃত পরিসীমা অন্তর্ভুক্ত করে। দ্রুত সমাধানের পরিবর্তে, মেডিটোপিয়া মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি অভয়ারণ্য হিসাবে লক্ষ্য করে, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, শান্ত, ভারসাম্য, একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা এবং শান্তি উত্সাহিত করার জন্য প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনার আরও সুখী, আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই আপনার নখদর্পণে।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি নিখরচায় ধ্যান দিয়ে শুরু করুন!

মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?

ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন

আপনার ঘুমের গুণমান আপনার দৈনন্দিন জীবনের প্রায় প্রতিটি দিককেই প্রভাবিত করে। 30 টিরও বেশি ঘুমের ধ্যান, নতুন কৌশল শেখা, শ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলনগুলি দিয়ে আপনার ঘুমকে আরও উন্নত করুন যা আপনি আপনার সারা জীবন আরও ভাল ঘুমের জন্য অনুশীলন চালিয়ে যেতে পারেন। আপনার পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাস অ্যাপ্লিকেশনকে বিদায় জানান।

শোবার সময় গল্প

শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়! আপনি বিছানায় বসতি স্থাপনের সময়, আমাদের শোবার সময় গল্পগুলির বিভিন্ন সংকলন সংগ্রহ করুন, রূপকথার গল্প এবং অ্যাডভেঞ্চার থেকে শুরু করে বিশ্বব্যাপী অভিজ্ঞতা পর্যন্ত, আপনাকে ঘুম এবং পুনরুদ্ধারের একটি প্রশংসনীয় ড্রিম ওয়ার্ল্ডে আলতো করে গাইড করুন। আমাদের লাইব্রেরিতে বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং সাদা শব্দ এবং আরও অনেক কিছুর মতো শিথিল শব্দের মতো ঘুমের শব্দও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:

• +1000 গাইডেড মেডিটেশন
• প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
• প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
• দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
• এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যানগুলি দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
• অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
• ঘুম এবং ধ্যানের জন্য কাস্টম অনুস্মারক
• ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস

মেডিটোপিয়ার মেডিটেশন লাইব্রেরি

মেডিটোপিয়ার বিস্তৃত মেডিটেশন লাইব্রেরি 1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন সরবরাহ করে যার মধ্যে রয়েছে:

• স্ট্রেস
• গ্রহণযোগ্যতা
• করুণা
• কৃতজ্ঞতা
• সুখ
• রাগ
• আত্মবিশ্বাস
• অনুপ্রেরণা
• ফোকাস
• যৌনতা
• শ্বাস
• শরীরের ইতিবাচকতা
• পরিবর্তন এবং সাহস
• অপ্রতুলতা
• স্ব-ভালবাসা
• কম গাইডেড মেডিটেশন
• বডি স্ক্যান
• সাদা শব্দ