Meditopia

Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app die is ontworpen om uw metgezel voor geestelijke gezondheid te zijn. Met honderden mindfulness -meditatie -apps beschikbaar, is wat Meditopia onderscheidt, de toewijding om meer te bieden dan alleen een tijdelijke oplossing voor slaapproblemen, stress en onbalans. Meditopia biedt meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen die de kern van de dagelijkse menselijke worstelingen aanpakken, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.

Beschikbaar in 12 talen, de meditaties van Meditopia omvatten een breed scala aan menselijke ervaringen, van relaties, verwachtingen en acceptatie tot eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. In plaats van een snelle oplossing te bieden, wil Meditopia een toevluchtsoord zijn voor geestelijke gezondheid, waardoor de begeleiding en hulpmiddelen nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, balans, een gezonde mindset en vrede te bevorderen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger, meer ontspannen te voelen en Sleep Sleep Sleep is binnen handbereik.

Download nu en begin met een gratis meditatie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen

De kwaliteit van uw slaap heeft invloed op bijna elk aspect van uw dagelijkse leven. Verbeter je slaap met meer dan 30 slaapmeditaties, het leren van nieuwe technieken, ademhaling en visualisatie -oefeningen die je kunt blijven oefenen voor een betere slaap gedurende je hele leven. Zeg vaarwel tegen uw oude geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.

Verhalen voor het slapengaan

Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed vestigt, laat je onze diverse verzameling externe verhalen voor het slapengaan, variërend van sprookjes en avonturen tot wereldwijde ervaringen, je voorzichtig begeleiden in een rustgevende droomwereld van slaap en herstel. Onze bibliotheek bevat ook slaapgeluiden als regen, golven en ontspannende geluiden zoals wit geluid en meer.

Onze topfuncties:

• +1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
• Aangepaste herinneringen voor slaap en meditatie
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

Meditopia's Meditation Library

De uitgebreide meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000 geleide meditaties voor een breed scala aan onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis