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Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

ヘルス&フィットネス 4.9.2 81.3 MB by Meditopia ✪ 4.5

Android 8.0+Apr 04,2025

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アプリケーションの説明

あなたのメンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで、瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。何百ものマインドフルネス瞑想アプリが利用可能であるため、Meditopiaを際立たせているのは、睡眠の問題、ストレス、不均衡に対する一時的な修正以上のものを提供するというコミットメントです。 Meditopiaは、年齢、背景、経験レベルに関係なく、日常の人間の闘争の核心に対処する1000を超えるディープダイブ瞑想と呼吸エクササイズを提供します。

12の言語で利用可能なメディトピアの瞑想には、人間関係、期待、受け入れから孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さへの幅広い人間の経験が含まれます。メディトピアは、迅速な修正を提供するのではなく、メンタルヘルスの聖域になることを目指しており、精神的回復力、落ち着き、バランス、健康的な考え方、平和を促進するために必要なガイダンスとツールを提供します。あなたがより幸せに感じ、よりリラックスし、ぐっすりと眠るために必要なものはすべてあなたの指先にあります。

今すぐダウンロードして、無料の瞑想から始めましょう!

メディトピアで何が得られますか?

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ

あなたの睡眠の質は、あなたの日常生活のほぼすべての側面に影響を与えます。 30を超える睡眠瞑想、新しいテクニック、呼吸、視覚化の演習を学ぶことで睡眠を改善し、生涯を通じてより良い睡眠のために練習し続けることができます。古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の物語

就寝時の話は子供だけではありません!ベッドに落ち着くと、おとぎ話や冒険からグローバルな体験に至るまで、私たちの多様な就寝時の物語のコレクションを見てみましょう。私たちの図書館には、雨、波、ホワイトノイズなどのリラックスした音などの睡眠音も含まれています。

私たちのトップ機能:

  • +1000ガイド付き瞑想
  • 自然はタイマーで鳴ります
  • 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
  • 毎日の心に強く訴える引用
  • あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
  • あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
  • 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
  • 睡眠と瞑想のためのカスタムリマインダー
  • ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

メディトピアの瞑想図書館

Meditopiaの広範な瞑想ライブラリは、次のような幅広いトピックをカバーする1000を超えるガイド付き瞑想を提供しています。

  • ストレス
  • 受け入れ
  • 思いやり
  • 感謝
  • 幸せ
  • 怒り
  • 自信
  • モチベーション
  • 集中
  • セクシュアリティ
  • 呼吸
  • 体の陽性
  • 変化と勇気
  • 不十分
  • 自己愛
  • ガイド付き瞑想が少ない
  • ボディスキャン
  • ホワイトノイズ
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