Meditopia: Schlaf & Meditation

Meditieren Sie, schlafen Sie, atmen Sie und entspannen Sie sich mit der persönlichsten Achtsamkeits -App, die Ihr Begleiter der psychischen Gesundheit ist. Mit Hunderten von Achtsamkeitsmeditations -Apps ist das Engagement von Meditopie für mehr als nur eine vorübergehende Lösung für Schlafprobleme, Stress und Ungleichgewicht. Meditopie liefert über 1000 Tiefenmeditationen und Atemübungen, die sich mit dem Kern der alltäglichen menschlichen Kämpfe befassen, unabhängig von Alter, Hintergrund oder Erfahrung.

Die Meditopiens Meditationen in 12 Sprachen umfassen eine breite Palette menschlicher Erfahrungen, von Beziehungen, Erwartungen und Akzeptanz bis hin zur Einsamkeit, dem Körperbild, der Sexualität, dem Lebenszweck und den Gefühlen der Unzulänglichkeit. Anstatt eine schnelle Lösung anzubieten, möchte Meditopia ein Zufluchtsort für die psychische Gesundheit sein und die Anleitung und Werkzeuge zur Förderung der mentalen Belastbarkeit, der Ruhe, des Gleichgewichts, der gesunden Einstellung und des Friedens bereitstellen. Alles, was Sie brauchen, um sich glücklicher, entspannter zu fühlen und fest zu schlafen, ist Ihre Fingerspitzen.

Laden Sie jetzt herunter und beginnen Sie mit einer kostenlosen Meditation!

Was können Sie mit Meditopie bekommen?

Schlafmeditationen + Atemübungen

Die Qualität Ihres Schlafes wirkt sich fast auf jeden Aspekt Ihres täglichen Lebens aus. Verbessern Sie Ihren Schlaf mit über 30 Schlafmeditationen, lernen Sie neue Techniken, Atmung und Visualisierungsübungen, die Sie in Ihrem Leben weiterhin für einen besseren Schlaf üben können. Verabschieden Sie sich von Ihrer alten Soundmaschine und einer einzel-Funktion Atem-App.

Schlafenszeitgeschichten

Gutenachtgeschichten sind nicht nur für Kinder! Wenn Sie sich im Bett niederlassen, lassen Sie unsere vielfältige Sammlung von Gutenachtgeschichten, die von Märchen und Abenteuern bis hin zu globalen Erlebnissen reichen, Sie sanft in eine beruhigende Traumwelt des Schlafes und Genesung führen. Unsere Bibliothek enthält auch Schlafklang wie Regen, Wellen und entspannende Geräusche wie weißes Lärm und mehr.

Unsere Top -Funktionen:

• +1000 geführte Meditationen
• Natur klingt mit einem Timer
• Tägliche Meditationen zu einem neuen Thema jeden Tag
• Tägliche inspirierende Zitate
• Persönliche Notizen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
• Achtsames Messgerät, um Ihre Achtsamkeitsstatistiken auf einen Blick zu sehen
• In-App-Herausforderungen mit Freunden, um motiviert zu bleiben
• Benutzerdefinierte Erinnerungen für Schlaf und Meditation
• Benutzerfreundliche und benutzerorientierte Oberfläche

Meditopien -Meditationsbibliothek

Die umfangreiche Meditationsbibliothek von Meditopia bietet über 1000 geführte Meditationen, die eine Vielzahl von Themen abdecken, darunter:

• Stress
• Annahme
• Mitgefühl
• Dankbarkeit
• Glück
• Wut
• Selbstvertrauen
• Motivation
• Fokus
• Sexualität
• Atem
• Körperpositivität
• Veränderung & Mut
• Unzulänglichkeit
• Selbstliebe
• Weniger geführte Meditationen
• Körperscan
• Weißes Geräusch