Ev > Uygulamalar > Sağlık ve Fitness > Twilight

Twilight

Name: Twilight
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

Sağlık ve Fitness 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Twilight Uygulama size yardımcı olabilir!

Son araştırmalar yatmadan önce mavi ışığa maruz kalmanın doğal sirkadiyen ritminizi bozarak uykuya dalmayı zorlaştırabileceğini gösteriyor. Bunun nedeni, gözdeki Melanopsin adı verilen fotoreseptörün 460-480 nm bandındaki mavi ışığa karşı çok hassas olmasıdır; bu, sağlıklı uykuyu düzenlemekten sorumlu bir hormon olan melatonin üretimini engelleyebilmektedir.

TwilightDeneysel araştırmalar, yatmadan önce birkaç saat boyunca kitap okumak için tablet veya akıllı telefon kullanan kişilerin ortalama bir saatlik uyku gecikmesine sahip olduğunu gösteriyor. Ayrıntılar için aşağıdaki referanslara bakın.

Uygulama, cihazınızın ekranını günün saatine göre uyarlar. Gün batımından sonra telefon veya tabletinizin yaydığı mavi ışığı filtreleyerek yumuşak ve rahat kırmızı filtreyle gözlerinizi korur. Filtre yoğunluğu, yerel gün batımı ve gün doğumu saatlerinize göre güneş döngüsüne sorunsuz bir şekilde ayarlanır.

Ayrıca Wear OS cihazınızda da kullanabilirsiniz

. Twilight

Belgeler

Twilight

.urbandroid.org/doc/">http://

.urbandroid.org/doc/

İzinler

Konum bilgisi: Mevcut gün batımı/gün doğumu saatinizi belirleyin.
Uygulamaları Çalıştırma: Seçilen uygulamada Twilight öğesini durdurun.
Yazma ayarları: Arka ışığı ayarlayın.
Ağ: Evinizdeki mavi ışığı engellemek için akıllı ışıklara (Philips Hue) erişin.

Erişilebilirlik Hizmetleri

Uygulama, bildirimlerinizi ve kilit ekranınızı filtrelemek için Twilight erişilebilirlik hizmetlerini etkinleştirmenizi isteyebilir. Uygulama bu hizmeti yalnızca ekranınızı daha iyi filtrelemek için kullanır ve herhangi bir kişisel bilgi toplamaz. Daha fazla bilgi için lütfen burayı okuyun: https://Twilight.urbandroid.org/ is-Twilights-erişilebilirlik-hizmeti-bir-gizliliğime-iş parçacığı/

İşletim Sistemi kullanın

Health & fitness

Twilight gibi uygulamalar Daha >

Konular

Android için En İyi Yaşam Tarzı Uygulamaları

Android için en iyi yaşam tarzı uygulamalarını keşfedin! Bu seçilmiş koleksiyon, Yeni Başlayanlar için Koşuya Başlama ve Muscle Monster Workout Planner ile sağlık ve fitness, Barbeque Nation-Buffets & More ve Dairy Queen® Food & Treats ile yiyecek ve yemek, PinkBird Period Tracker ile sağlık takibi ve Foodvisor - Beslenme ve Diyet ve daha fazlası. DaVita Care Connect ile sağlığınızı yönetin, Hamilelik Rehberi ile hamileliğinizi planlayın, 버디스쿼드 - 골프 팬들의 플레이그라운드 ile golf oynamanın tadını çıkarın veya Laf Sokan Kapak Sözler İNTERNETSİZ ile ilham alın. Mükemmel uygulamanızı bugün bulun!