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Twilight: Filtro de luz azul

Name: Twilight: Filtro de luz azul
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

salud y estado fisico 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

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Descripción de la aplicación

Twilight ¡La aplicación puede ayudarte!

Investigaciones recientes muestran que la exposición a la luz azul antes de acostarse puede alterar el ritmo circadiano natural, dificultando conciliar el sueño. La razón es que un fotorreceptor en el ojo llamado melanopsina es muy sensible a la luz azul en la banda de 460-480 nm, lo que puede inhibir la producción de melatonina, una hormona responsable de regular el sueño saludable, hormonas del ciclo de vigilia.

TwilightLa investigación experimental muestra que las personas que usan tabletas o teléfonos inteligentes para leer durante varias horas antes de acostarse tienen un retraso promedio en el sueño de aproximadamente una hora. Consulte las referencias a continuación para obtener más detalles.

La aplicación adapta la pantalla de tu dispositivo a la hora del día. Después del atardecer, filtra la luz azul que emite tu teléfono o tableta y protege tus ojos con un filtro rojo suave y cómodo. La intensidad del filtro se ajusta suavemente al ciclo solar según las horas locales de salida y puesta del sol.

También puedes usarlo en tu dispositivo Wear OS

. Twilight

Documentación

Twilight

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.urbandroid.org/doc/

Permisos

Información de ubicación: determine su hora actual de atardecer/amanecer.
Aplicaciones en ejecución: detenga Twilight en la aplicación seleccionada.
Configuración de escritura: establece la luz de fondo.
Red: acceda a luces inteligentes (Philips Hue) para bloquear la luz azul en su hogar.

Servicios de accesibilidad

Para filtrar sus notificaciones y pantalla de bloqueo, la aplicación puede solicitar habilitar Twilight servicios de accesibilidad. La aplicación sólo utiliza este servicio para filtrar mejor su pantalla y no recopila ninguna información personal. Lea aquí para obtener más información: https://Twilight.urbandroid.org/ es-Twilights-servicio-de-accesibilidad-un-hilo-para-mi-privacidad/

Usar sistema operativo

Salud y estado físico

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