အိမ် >  အက်ပ်များ >  ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု >  Twilight
Twilight

Twilight

ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
Twilight အက်ပ်က သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ အိပ်ရာမဝင်မီ အပြာရောင်အလင်းတန်းကို ထိတွေ့ခြင်းက သင့်သဘာဝ circadian စည်းချက်ကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပြီး အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ Melanopsin ဟုခေါ်သော မျက်လုံးအတွင်းရှိ photoreceptor သည် 460-480nm တီးဝိုင်းရှိ အပြာရောင်အလင်းအား အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဟော်မုန်းဖြစ်သည့် melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Twilightစမ်းသပ်သုတေသနပြုချက်များအရ အိပ်ရာမဝင်မီ နာရီပေါင်းများစွာ စာဖတ်ရန် တက်ဘလက် သို့မဟုတ် စမတ်ဖုန်းများကို အသုံးပြုသူများသည် ပျမ်းမျှအိပ်ချိန် တစ်နာရီခန့် နှောင့်နှေးလေ့ရှိကြောင်း သိရသည်။ အသေးစိတ်အတွက် အောက်ပါကိုးကားချက်များကို ကြည့်ပါ။

အက်ပ်သည် သင့်စက်မျက်နှာပြင်ကို နေ့အချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ နေဝင်ပြီးနောက်တွင်၊ ၎င်းသည် သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်မှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို စစ်ထုတ်ပြီး နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနီရောင် စစ်ထုတ်မှုဖြင့် သင့်မျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ စစ်ထုတ်မှုပြင်းထန်မှုသည် သင့်ဒေသနေနေဝင်ချိန်နှင့် နေထွက်ချိန်များအပေါ်အခြေခံ၍ နေရောင်ခြည်စက်ဝန်းသို့ ချောမွေ့စွာချိန်ညှိသည်။

၎င်းကို သင်၏ Wear OS စက်

တွင်လည်း သုံးနိုင်သည်။ Twilight

စာရွက်စာတမ်း

Twilight

.urbandroid.org/doc/">http://

.urbandroid.org/doc/

ခွင့်ပြုချက်များ

  • တည်နေရာအချက်အလက်- သင်၏ လက်ရှိနေဝင်ချိန်/နေထွက်ချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။
  • အပလီကေးရှင်းများ လည်ပတ်နေသည်- ရွေးထားသောအက်ပ်တွင် Twilight ရပ်ပါ။
  • ဆက်တင်များကိုရေးပါ- နောက်ခံအလင်းကို သတ်မှတ်ပါ။
  • ကွန်ရက်- သင့်အိမ်ရှိ အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို ပိတ်ဆို့ရန် စမတ်မီးများ (Philips Hue) ကို အသုံးပြုပါ။

သုံးစွဲနိုင်မှု ဝန်ဆောင်မှုများ

သင့်အကြောင်းကြားချက်များကို စစ်ထုတ်ရန်နှင့် လော့ခ်ချရန်အတွက် အက်ပ်သည် Twilight ဝင်ရောက်နိုင်မှုဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများကို ဖွင့်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်မျက်နှာပြင်ကို ပိုကောင်းအောင် စစ်ထုတ်ရန်အတွက်သာ ဤဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို မစုဆောင်းပါ။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုပါ- https://Twilight.urbandroid.org/ is-Twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

Wear OS

Health & fitness
Twilight ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်
Android အတွက် အကောင်းဆုံး လူနေမှုပုံစံအက်ပ်များ
Android အတွက် အကောင်းဆုံး လူနေမှုပုံစံအက်ပ်များ

Android အတွက် အကောင်းဆုံး လူနေမှုပုံစံအက်ပ်များကို ရှာဖွေပါ။ စုစည်းထားသော ဤစုစည်းမှုတွင် စတင်လည်ပတ်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အပါအဝင် ထိပ်တန်းအက်ပ်များကို ပါ၀င်သည် Foodvisor - အာဟာရနှင့် အစားအသောက် နှင့် အခြားအရာများ။ DaVita Care Connect ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို စီမံပါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းညွှန်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စီစဉ်ပါ၊ 버디스쿼드 - 골프 팬들의 플레이그라운드၊ သို့မဟုတ် Laf Sokan Kapak Sözler İNTER နှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ရှာဖွေပါ။ ယနေ့ သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အက်ပ်ကို ရှာပါ။

ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ နောက်ထပ် >
ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးရသတင်းများ နောက်ထပ် >