Trang chủ > Ứng dụng > Sức khỏe & Thể hình > Twilight

Twilight

Name: Twilight
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

Sức khỏe & Thể hình 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Twilight Ứng dụng có thể giúp bạn!

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi đi ngủ có thể làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của bạn, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Nguyên nhân là do cơ quan cảm quang trong mắt có tên Melanopsin rất nhạy cảm với ánh sáng xanh ở dải 460-480nm, có thể ức chế sản xuất melatonin – loại hormone chịu trách nhiệm điều hòa giấc ngủ lành mạnh – hormone của chu kỳ tỉnh táo.

TwilightNghiên cứu thực nghiệm cho thấy những người sử dụng máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh để đọc vài giờ trước khi đi ngủ có độ trễ giấc ngủ trung bình khoảng một giờ. Xem các tài liệu tham khảo dưới đây để biết chi tiết.

Ứng dụng sẽ điều chỉnh màn hình thiết bị của bạn theo thời gian trong ngày. Sau khi mặt trời lặn, nó lọc ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn và bảo vệ mắt bạn bằng bộ lọc màu đỏ mềm mại và thoải mái. Cường độ lọc điều chỉnh trơn tru theo chu kỳ mặt trời dựa trên thời gian mặt trời lặn và mặt trời mọc ở địa phương của bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng nó trên các thiết bị Wear OS của mình

. Twilight

Tài liệu

Twilight

.urbandroid.org/doc/">http://

.urbandroid.org/doc/

Quyền

Thông tin vị trí: Xác định thời gian hoàng hôn/bình minh hiện tại của bạn.
Đang chạy ứng dụng: Dừng Twilight trong ứng dụng đã chọn.
Cài đặt ghi: Đặt đèn nền.
Mạng: Truy cập đèn thông minh (Philips Hue) để chặn ánh sáng xanh trong nhà bạn.

Dịch vụ hỗ trợ tiếp cận

Để lọc thông báo và màn hình khóa, ứng dụng có thể yêu cầu bật Twilight dịch vụ trợ năng. Ứng dụng chỉ sử dụng dịch vụ này để lọc màn hình của bạn tốt hơn và không thu thập bất kỳ thông tin cá nhân nào. Vui lòng đọc tại đây để biết thêm thông tin: https://Twilight.urbandroid.org/ is-Twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

Mặc hệ điều hành

Health & fitness

Ứng dụng như Twilight Hơn >

chủ đề

Ứng dụng phong cách sống tốt nhất cho Android

Khám phá các ứng dụng lối sống tốt nhất dành cho Android! Bộ sưu tập được tuyển chọn này bao gồm các ứng dụng hàng đầu đáp ứng nhiều nhu cầu khác nhau, bao gồm sức khỏe và thể lực với Start Running for Beginners và Muscle Monster Fitness Planner, đồ ăn và bữa ăn với Barbeque Nation-Buffets & More và Dairy Queen® Food & Treats, theo dõi sức khỏe với PinkBird Period Tracker và Foodvisor - Dinh dưỡng & Ăn kiêng, v.v. Quản lý sức khỏe của bạn với DaVita Care Connect, lập kế hoạch mang thai với Hướng dẫn mang thai, chơi gôn với 버디스쿼드 - 골프 팬들의 플레이그라운드 hoặc tìm cảm hứng với Laf Sokan Kapak Sözler İNTERNETSİZ. Hãy tìm ứng dụng hoàn hảo của bạn ngay hôm nay!