Thuis > Apps > Gezondheid en fitness > Twilight

Twilight

Name: Twilight
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

Gezondheid en fitness 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Twilight De app kan je misschien helpen!

Recent onderzoek toont aan dat blootstelling aan blauw licht voordat je naar bed gaat je natuurlijke circadiane ritme kan verstoren, waardoor het moeilijk wordt om in slaap te vallen. De reden is dat een fotoreceptor in het oog, Melanopsin genaamd, erg gevoelig is voor blauw licht in de 460-480 nm-band, wat de productie van melatonine kan remmen - een hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van een gezonde slaap - Hormonen van de waakcyclus.

TwilightExperimenteel onderzoek toont aan dat mensen die tablets of smartphones gebruiken om enkele uren te lezen voordat ze naar bed gaan, een gemiddelde slaapvertraging hebben van ongeveer een uur. Zie onderstaande referenties voor details.

De app past het scherm van uw apparaat aan het tijdstip van de dag aan. Na zonsondergang filtert het het blauwe licht van uw telefoon of tablet en beschermt het uw ogen met een zacht en comfortabel rood filter. De filterintensiteit past zich soepel aan de zonnecyclus aan op basis van uw lokale zonsondergang- en zonsopgangtijden.

Je kunt het ook gebruiken op je Wear OS-apparaat

. Twilight

Documentatie

Twilight

.urbandroid.org/doc/">http://

.urbandroid.org/doc/

Rechten

Locatie-informatie: Bepaal uw huidige zonsondergang/zonsopgangstijd.
Actieve applicaties: stop Twilight in de geselecteerde applicatie.
Schrijfinstellingen: achtergrondverlichting instellen.
Netwerk: toegang tot slimme lampen (Philips Hue) om blauw licht in uw huis te blokkeren.

Toegankelijkheidsdiensten

Om uw meldingen en vergrendelscherm te filteren, kan de app vragen om Twilight toegankelijkheidsservices in te schakelen. De app gebruikt deze dienst alleen om je scherm beter te filteren en verzamelt geen persoonlijke informatie. Lees hier voor meer informatie: https://Twilight.urbandroid.org/ is-Twilights-toegankelijkheid-service-een-thread-to-my-privacy/

Draag OS

Health & fitness

Apps zoals Twilight Meer >

Onderwerpen

Beste levensstijl-apps voor Android

Ontdek de beste lifestyle-apps voor Android! Deze samengestelde collectie bevat top-apps voor verschillende behoeften, waaronder gezondheid en fitness met Start Running for Beginners en Muscle Monster Workout Planner, eten en dineren met Barbeque Nation-Buffets & More en Dairy Queen® Food & Treats, gezondheidsregistratie met PinkBird Period Tracker en Foodvisor - Voeding en Dieet, en meer. Beheer uw gezondheid met DaVita Care Connect, plan uw zwangerschap met Zwangerschapsgids, geniet van golfen met 버디스쿼드 - 골프 팬들의 플레이그라운드, of vind inspiratie met Laf Sokan Kapak Sözler İNTERNETSİZ. Vind vandaag nog uw perfecte app!