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Twilight

Name: Twilight
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

Salute e forma fisica 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

Scaricamento

Descrizione dell'applicazione

Twilight L'app potrebbe aiutarti!

Ricerche recenti mostrano che l'esposizione alla luce blu prima di andare a letto può interrompere il ritmo circadiano naturale, rendendo difficile addormentarsi. Il motivo è che un fotorecettore nell'occhio chiamato melanopsina è molto sensibile alla luce blu nella banda 460-480 nm, che può inibire la produzione di melatonina - un ormone responsabile della regolazione del sonno sano - Ormoni del ciclo della veglia.

TwilightRicerche sperimentali dimostrano che le persone che utilizzano tablet o smartphone per leggere per diverse ore prima di andare a letto hanno un ritardo medio del sonno di circa un'ora. Vedi i riferimenti qui sotto per i dettagli.

L'app adatta lo schermo del tuo dispositivo all'ora del giorno. Dopo il tramonto, filtra la luce blu emessa dal tuo telefono o tablet e protegge i tuoi occhi con un filtro rosso morbido e confortevole. L'intensità del filtro si adatta facilmente al ciclo solare in base agli orari locali del tramonto e dell'alba.

Puoi anche usarlo sul tuo dispositivo Wear OS

. Twilight

Documentazione

Twilight

.urbandroid.org/doc/">http://

.urbandroid.org/doc/

Autorizzazioni

Informazioni sulla posizione: determina l'ora attuale del tramonto/alba.
Applicazioni in esecuzione: ferma Twilight nell'applicazione selezionata.
Impostazioni di scrittura: imposta la retroilluminazione.
Rete: accedi alle luci intelligenti (Philips Hue) per bloccare la luce blu nella tua casa.

Servizi di accessibilità

Per filtrare le notifiche e la schermata di blocco, l'app potrebbe chiedere di abilitare Twilight servizi di accessibilità. L'app utilizza questo servizio solo per filtrare meglio lo schermo e non raccoglie alcuna informazione personale. Per ulteriori informazioni, leggi qui: https://Twilight.urbandroid.org/ è-Twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

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