Casa > App > Salute e forma fisica > Twilight

Twilight

Name: Twilight
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

Salute e forma fisica 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

Scaricamento

Descrizione dell'applicazione

Twilight L'app potrebbe aiutarti!

Ricerche recenti mostrano che l'esposizione alla luce blu prima di andare a letto può interrompere il ritmo circadiano naturale, rendendo difficile addormentarsi. Il motivo è che un fotorecettore nell'occhio chiamato melanopsina è molto sensibile alla luce blu nella banda 460-480 nm, che può inibire la produzione di melatonina - un ormone responsabile della regolazione del sonno sano - Ormoni del ciclo della veglia.

TwilightRicerche sperimentali dimostrano che le persone che utilizzano tablet o smartphone per leggere per diverse ore prima di andare a letto hanno un ritardo medio del sonno di circa un'ora. Vedi i riferimenti qui sotto per i dettagli.

L'app adatta lo schermo del tuo dispositivo all'ora del giorno. Dopo il tramonto, filtra la luce blu emessa dal tuo telefono o tablet e protegge i tuoi occhi con un filtro rosso morbido e confortevole. L'intensità del filtro si adatta facilmente al ciclo solare in base agli orari locali del tramonto e dell'alba.

Puoi anche usarlo sul tuo dispositivo Wear OS

. Twilight

Documentazione

Twilight

.urbandroid.org/doc/">http://

.urbandroid.org/doc/

Autorizzazioni

Informazioni sulla posizione: determina l'ora attuale del tramonto/alba.
Applicazioni in esecuzione: ferma Twilight nell'applicazione selezionata.
Impostazioni di scrittura: imposta la retroilluminazione.
Rete: accedi alle luci intelligenti (Philips Hue) per bloccare la luce blu nella tua casa.

Servizi di accessibilità

Per filtrare le notifiche e la schermata di blocco, l'app potrebbe chiedere di abilitare Twilight servizi di accessibilità. L'app utilizza questo servizio solo per filtrare meglio lo schermo e non raccoglie alcuna informazione personale. Per ulteriori informazioni, leggi qui: https://Twilight.urbandroid.org/ è-Twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

Indossa il sistema operativo

Health & fitness

App come Twilight Di più >

Argomenti

Le migliori app per lo stile di vita per Android

Scopri le migliori app lifestyle per Android! Questa raccolta curata include le migliori app per varie esigenze, tra cui salute e fitness con Start Running for Beginners e Muscle Monster Workout Planner, cibo e ristorazione con Barbeque Nation-Buffets & More e Dairy Queen® Food & Treats, monitoraggio della salute con PinkBird Period Tracker e Foodvisor - Nutrizione e dieta e altro ancora. Gestisci la tua salute con DaVita Care Connect, pianifica la tua gravidanza con Pregnancy Guide, divertiti a giocare a golf con 버디스쿼드 - 골프 팬들의 플레이그라운드 o trova ispirazione con Laf Sokan Kapak Sözler İNTERNETSİZ. Trova la tua app perfetta oggi!