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Twilight: ブルーライトフィルター

Twilight: ブルーライトフィルター

ヘルス＆フィットネス 14.1 18.5 MB by Petr Nálevka (Urbandroid) ✪ 4.4

Android 5.0+Jan 16,2025

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アプリケーションの説明
Twilight アプリが役立つかもしれません!

最近の研究によると、就寝前にブルーライトにさらされると、自然な概日リズムが乱れ、入眠が困難になる可能性があります。その理由は、メラノプシンと呼ばれる目の光受容体が460～480nm帯の青色光に非常に敏感で、健康な睡眠の調節に関与する覚醒サイクルのホルモンであるメラトニンの生成を阻害する可能性があるためです。

Twilight実験的研究によると、タブレットやスマートフォンを使用して就寝前に数時間本を読んでいる人は、平均して約 1 時間の睡眠遅れがあることが示されています。詳細については、以下の参考文献を参照してください。

アプリはデバイスの画面を時刻に合わせて調整します。日没後、携帯電話やタブレットから発せられる青色光をフィルターし、柔らかく快適な赤色フィルターで目を保護します。フィルターの強度は、地域の日没時間と日の出時間に基づいて太陽周期に合わせてスムーズに調整されます。

Wear OS デバイスでも使用できます

。 Twilight

ドキュメント

Twilight

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.urbandroid.org/doc/

権限

  • 位置情報: 現在の日没/日の出時刻を特定します。
  • 実行中のアプリケーション: 選択したアプリケーションの Twilight を停止します。
  • 書き込み設定: バックライトを設定します。
  • ネットワーク: スマート ライト (Philips Hue) にアクセスして、家の中のブルーライトをブロックします。

アクセシビリティサービス

通知とロック画面をフィルタリングするために、アプリは Twilight ユーザー補助サービスを有効にするよう要求する場合があります。このアプリは、画面をより適切にフィルタリングするためにのみこのサービスを使用し、個人情報は収集しません。詳細については、こちらをお読みください:https://Twilight.urbandroid.org/ is-Twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

Wear OS

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