Train With Jordan - Gym & Home

जॉर्डन के साथ ट्रेन: आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा

यह ऐप पुरुषों और महिलाओं के लिए आपका ऑल-इन-वन फिटनेस समाधान है, जो अनुकूलन योग्य जिम, घर या संयुक्त कसरत योजनाएं पेश करता है। प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर जॉर्डन द्वारा निर्देशित, 13 वर्षों से अधिक अनुभव और बड़े पैमाने पर सोशल मीडिया फॉलोअर्स (11 मिलियन) के साथ, आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञ कोचिंग प्राप्त होगी।

अपने वर्चुअल कोच, जॉर्डन से मिलें

जॉर्डन का दुबले-पतले से चीर-फाड़ में खुद का प्रेरक परिवर्तन, उनके व्यापक अनुभव के साथ मिलकर, उन्हें एक भरोसेमंद और प्रभावी मार्गदर्शक बनाता है। उनके कार्यक्रम दुनिया भर में व्यक्तियों को वजन घटाने और मांसपेशियों के निर्माण की आकांक्षाओं को पूरा करने में मदद करते हैं।

किसे फायदा होगा?

यह ऐप विविध आवश्यकताओं को पूरा करता है:

• वजन घटाने, मांसपेशियों को बढ़ाने और पेट की परिभाषा का लक्ष्य रखने वाले पुरुष।
• कम वजन वाले पुरुष मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं।
• महिलाएं वजन घटाने, टोनिंग और अपने शरीर को सुडौल बनाने पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं।

व्यापक स्वास्थ्य संसाधन:

• 100 जिम व्यायाम: विभिन्न मांसपेशी समूहों (छाती, कंधे, पीठ, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, पैर, पेट, आदि) के लिए विस्तृत गाइड, सुरक्षित और प्रभावी परिणामों के लिए सही फॉर्म पर जोर देते हुए। व्यायामों में डम्बल प्रेस, बेंच प्रेस, पुल-अप्स, स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट्स और बहुत कुछ शामिल हैं।
• व्यापक घरेलू कसरत कार्यक्रम:घर पर गहन वसा जलने और वजन घटाने के लिए वार्म-अप, कूल-डाउन और स्ट्रेच सहित एक पूरी तरह से निर्देशित बॉडीवेट कार्यक्रम।
• पोषण गाइड: कैलोरी गणना, आहार विकल्प और दीर्घकालिक आहार प्रबंधन पर विशेषज्ञ सलाह, जिसमें पालन करने में आसान एशियाई और पश्चिमी व्यंजन शामिल हैं।
• समर्पित समर्थन: व्यक्तिगत मार्गदर्शन और समर्थन के लिए जॉर्डन और उनकी टीम तक सीधी पहुंच।

ऐप की मुख्य विशेषताएं:

• निजीकृत योजनाएं: शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तर सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करते हैं।
• फॉर्म फोकस: परिणामों को अधिकतम करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए सही फॉर्म को प्राथमिकता देता है।
• व्यापक व्यायाम पुस्तकालय: 100 से अधिक विस्तृत व्यायाम मार्गदर्शिकाएँ।
• बोनस उपकरण: फिटनेस टाइमर, साप्ताहिक फिटनेस टिप्स, और एशियाई और पश्चिमी व्यंजनों का चयन।

यह ऐप आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन, विविध कसरत विकल्प, पोषण संबंधी सहायता और निरंतर सहायता के संयोजन से एक संपूर्ण फिटनेस पैकेज प्रदान करता है।