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Train With Jordan - Gym & Home

Name: Train With Jordan - Gym & Home
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: JY Fitness Sdn Bhd

個人化 v1.0.74 25.88M by JY Fitness Sdn Bhd ✪ 4.0

Android 5.1 or laterJan 10,2025

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應用說明

與 Jordan 一起訓練：您的個性化健身之旅

此應用程序是一款適合男性和女性的一體化健身解決方案，提供可定製的健身房、家庭或組合鍛煉計劃。由擁有超過 13 年經驗和大量社交媒體粉絲 (1100 萬) 的認證健身教練 Jordan 指導，您將獲得專家指導以實現您的健身目標。

Train With Jordan - Gym & Home

認識你的虛擬教練，喬丹

喬丹本人從苗條到撕裂的鼓舞人心的轉變，加上他豐富的經驗，使他成為一個令人印象深刻且有效的向導。他的計劃幫助世界各地的人們實現減肥和增肌的願望。

誰會受益？

這個應用程序滿足不同的需求：

追求減肥、增肌和腹部輪廓的男性。
體重不足的男性尋求增強肌肉質量。
專注於減肥、塑身和塑身的女性。

Train With Jordan - Gym & Home

豐富的健身資源：

100個健身練習：針對各個肌肉群（胸部、肩膀、背部、二頭肌、三頭肌、腿部、腹肌等）的詳細指南，強調正確的形式以獲得安全有效的結果。練習包括啞鈴推舉、臥推、引體向上、深蹲、硬拉等等。
綜合家庭鍛煉計劃：全麵指導的體重計劃，包括熱身、放鬆和伸展運動，可在家中強化脂肪燃燒和減肥。
營養指南：有關卡路裏計算、飲食選擇和長期飲食管理的專家建議，包括易於遵循的亞洲和西方食譜。
專門支持：直接聯係 Jordan 及其團隊以獲得個性化指導和支持。

Train With Jordan - Gym & Home

主要應用功能：

個性化計劃：初級、中級和高級級別適合所有健身水平。
形式重點：優先考慮正確的形式，以最大限度地提高結果並最大限度地減少受傷風險。
綜合練習庫：超過100個詳細的練習指南。
獎勵工具：健身計時器、每周健身技巧以及精選的亞洲和西方食譜。

此應用程序提供完整的健身套餐，結合專家指導、多樣化的鍛煉選項、營養支持和持續幫助，幫助您實現健身目標。

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