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Train With Jordan - Gym & Home

Name: Train With Jordan - Gym & Home
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: JY Fitness Sdn Bhd

个性化 v1.0.74 25.88M by JY Fitness Sdn Bhd ✪ 4.0

Android 5.1 or laterJan 10,2025

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程序描述

与 Jordan 一起训练：您的个性化健身之旅

此应用程序是一款适合男性和女性的一体化健身解决方案，提供可定制的健身房、家庭或组合锻炼计划。由拥有超过 13 年经验和大量社交媒体粉丝 (1100 万) 的认证健身教练 Jordan 指导，您将获得专家指导以实现您的健身目标。

Train With Jordan - Gym & Home

认识你的虚拟教练，乔丹

乔丹本人从苗条到撕裂的鼓舞人心的转变，加上他丰富的经验，使他成为一个令人印象深刻且有效的向导。他的计划帮助世界各地的人们实现减肥和增肌的愿望。

谁会受益？

这个应用程序满足不同的需求：

追求减肥、增肌和腹部轮廓的男性。
体重不足的男性寻求增强肌肉质量。
专注于减肥、塑身和塑身的女性。

Train With Jordan - Gym & Home

丰富的健身资源：

100个健身练习：针对各个肌肉群（胸部、肩膀、背部、二头肌、三头肌、腿部、腹肌等）的详细指南，强调正确的形式以获得安全有效的结果。练习包括哑铃推举、卧推、引体向上、深蹲、硬拉等等。
综合家庭锻炼计划：全面指导的体重计划，包括热身、放松和伸展运动，可在家中强化脂肪燃烧和减肥。
营养指南：有关卡路里计算、饮食选择和长期饮食管理的专家建议，包括易于遵循的亚洲和西方食谱。
专门支持：直接联系 Jordan 及其团队以获得个性化指导和支持。

Train With Jordan - Gym & Home

主要应用功能：

个性化计划：初级、中级和高级级别适合所有健身水平。
形式重点：优先考虑正确的形式，以最大限度地提高结果并最大限度地减少受伤风险。
综合练习库：超过100个详细的练习指南。
奖励工具：健身计时器、每周健身技巧以及精选的亚洲和西方食谱。

此应用程序提供完整的健身套餐，结合专家指导、多样化的锻炼选项、营养支持和持续帮助，帮助您实现健身目标。

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