Train With Jordan - Gym & Home

Allenati con Jordan: il tuo percorso di fitness personalizzato

Questa app è la tua soluzione fitness tutto in uno per uomini e donne, offrendo piani di allenamento personalizzabili per palestra, casa o combinati. Guidato dal fitness trainer certificato Jordan, con oltre 13 anni di esperienza e un enorme seguito sui social media (11 milioni), riceverai un coaching esperto per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Incontra il tuo coach virtuale, Jordan

L'ispiratrice trasformazione di Jordan da snello a muscoloso, unita alla sua vasta esperienza, lo rendono una guida efficace e riconoscibile. I suoi programmi aiutano le persone in tutto il mondo a raggiungere le loro aspirazioni di perdita di peso e costruzione muscolare.

Chi ne trarrà beneficio?

Questa app soddisfa diverse esigenze:

• Uomini che mirano alla perdita di peso, all'aumento muscolare e alla definizione addominale.
• Uomini sottopeso che cercano di aumentare la massa muscolare.
• Donne che si concentrano sulla perdita di peso, sulla tonificazione e sullo scolpimento del corpo.

Risorse estese per il fitness:

• 100 esercizi in palestra: Guide dettagliate per vari gruppi muscolari (petto, spalle, schiena, bicipiti, tricipiti, gambe, addominali, ecc.), sottolineando la forma corretta per risultati sicuri ed efficaci. Gli esercizi includono presse con manubri, panca, trazioni, squat, stacchi e molti altri.
• Programma completo di allenamento a casa: Un programma a corpo libero completamente guidato, che include riscaldamento, defaticamento e stretching, per bruciare grassi e perdere peso a casa in modo intensivo.
• Guida nutrizionale: Consigli di esperti sul calcolo delle calorie, sulle scelte dietetiche e sulla gestione della dieta a lungo termine, comprese ricette asiatiche e occidentali facili da seguire.
• Supporto dedicato: Accesso diretto a Jordan e al suo team per guida e supporto personalizzati.

Caratteristiche principali dell'app:

• Piani personalizzati: I livelli principiante, intermedio e avanzato soddisfano tutti i livelli di fitness.
• Focus sulla forma: Dà priorità alla forma corretta per massimizzare i risultati e ridurre al minimo il rischio di infortuni.
• Libreria completa di esercizi: Oltre 100 guide dettagliate agli esercizi.
• Strumenti bonus: Timer fitness, consigli settimanali sul fitness e una selezione di ricette asiatiche e occidentali.

Questa app fornisce un pacchetto fitness completo, combinando guida esperta, diverse opzioni di allenamento, supporto nutrizionale e assistenza continua per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.