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Train With Jordan - Gym & Home

Train With Jordan - Gym & Home

パーソナライゼーション v1.0.74 25.88M by JY Fitness Sdn Bhd ✪ 4.0

Android 5.1 or laterJan 10,2025

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アプリケーションの説明

ジョーダンと一緒にトレーニング: あなただけのフィットネスの旅

このアプリは、男性と女性のためのオールインワンのフィットネス ソリューションで、カスタマイズ可能なジム、自宅、または組み合わせたワークアウト プランを提供します。 13 年以上の経験と大規模なソーシャル メディアフォロワー (1,100 万人) を誇る認定フィットネス トレーナーのジョーダンの指導により、フィットネスの目標を達成するための専門的なコーチングを受けることができます。

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あなたのバーチャルコーチ、ジョーダンをご紹介します

ジョーダン自身の細身から引き締まった体型への刺激的な変化と、豊富な経験が相まって、彼は親しみやすく効果的なガイドとなっています。彼のプログラムは、世界中の人々が減量と筋肉増強の願望を達成するのに役立ちます。

誰が利益を得ますか?

このアプリは多様なニーズに応えます:

  • 減量、筋肉量の増加、腹部の引き締めを目指す男性。
  • 筋肉量の増強を目指す低体重の男性
  • 減量、引き締め、体のシェイプアップに重点を置いている女性。

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広範なフィットネス リソース:

  • 100 のジムエクササイズ: さまざまな筋肉群 (胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、脚、腹筋など) の詳細なガイド。安全で効果的な結果を得るために正しいフォームを強調しています。 エクササイズには、ダンベル プレス、ベンチ プレス、懸垂、スクワット、デッドリフトなどが含まれます。
  • 包括的なホームワークアウト プログラム: 自宅での集中的な脂肪燃焼と減量のための、ウォームアップ、クールダウン、ストレッチを含む完全ガイド付きの自重プログラムです。
  • 栄養ガイド: カロリー計算、食事の選択、長期的な食事管理に関する専門家のアドバイス。アジアや西洋のわかりやすいレシピも含まれます。
  • 専用サポート: ジョーダンと彼のチームに直接アクセスして、個別のガイダンスとサポートを受けられます。

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アプリの主な機能:

  • パーソナライズされたプラン: 初心者、中級者、上級レベルは、あらゆるフィットネス レベルに対応します。
  • フォームフォーカス: 正しいフォームを優先して結果を最大化し、怪我のリスクを最小限に抑えます。
  • 総合的なエクササイズ ライブラリ: 100 を超える詳細なエクササイズ ガイド。
  • ボーナスツール: フィットネスタイマー、毎週のフィットネスのヒント、アジアと西洋のレシピのセレクション。

このアプリは、専門家の指導、多様なトレーニング オプション、栄養サポート、フィットネス目標の達成を支援する継続的な支援を組み合わせた、完全なフィットネス パッケージを提供します。

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