Ascent: screen time & offtime

Ascent: Ekran Zamanı ve Kapalı Zamanı, erteleme ve süper şarj verimliliğini fethetmek için nihai çözümünüzdür. Bu uygulama, dikkat dağıtıcı uygulamaları duraklatarak ve dikkatli çalışmaları teşvik ederek sağlıklı telefon kullanım alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olur. Ascent, odaklanmanıza ve daha kasıtlı bir dijital deneyim yaratmanıza güç verir.

Duraklama egzersizi, odak seansları ve makaralar ve şortları engelleme gibi temel özellikler verimliliği en üst düzeye çıkarır ve dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirir. Uygulama ayrıca bloke etme programlarınızı etkili bir şekilde yönetmek için özelleştirilebilir hatırlatıcılar, kısayollar ve yer imleri sağlar. Zorlayıcı kaydırmaya veda edin ve daha dikkatli ve üretken bir yaşam tarzına merhaba deyin.

tırmanma özellikleri:

• Duraklat Egzersiz: Dikkat dağıtıcı uygulamaları başlatmadan önce, dikkatli seçimleri teşvik etmeden önce yansıtmak için bir dakikanızı ayırın.
• Odaklanma Oturumu: Verimliliği ve verimliliği optimize etmek için dikkat dağıtıcı olmayan bir ortam oluşturun.
• Hatırlatıcılar: Hatırlatıcıları zaman alıcı uygulamalardan uzaklaşmak ve dengeli bir dijital yaşam sürdürmek için ayarlayın.
• Makaralar ve Şortlar Engelleme: Gereksiz kesintilerden kaçınmak için Instagram makaraları ve YouTube şortları gibi uygulamalardaki belirli bölümleri engelleyin.
• Niyetler: Potansiyel olarak zaman arayan uygulamaları kullanmadan önce, kendinizi amacınızı tanımlamaya yönlendirin ve dijital alışkanlıklara dikkatli bir yaklaşım teşvik edin.
• Kısayollar: İş akışınızı kolaylaştırın ve temel uygulamalara ve bağlantılara hızlı erişim ile kesintileri azaltın.

Çözüm:

Ascent: Ekran Zamanı ve Kapalı Zamanı, kalıcı sağlıklı telefon alışkanlıkları oluşturmak için güçlü bir araçtır. Duraklama egzersizi, odak seansları ve niyetler gibi özellikler, dijital etkileşimlerinizde odaklanmış, üretken ve kasıtlı olmanıza yardımcı olur. Kişiselleştirilmiş engelleme programları oluşturarak ve motivasyonel hatırlatıcılar alarak yükseliş, zamanınızın kontrolünü yeniden kazanmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Ascent'i bugün indirin ve telefonunuzla daha dikkatli ve dengeli bir ilişkiye doğru yolculuğunuza başlayın.