Ascent: screen time & offtime

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता और सुपरचार्जिंग उत्पादकता पर विजय प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रुककर और माइंडफुल वर्क को प्रोत्साहित करके स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन, और रील्स और शॉर्ट्स जैसी प्रमुख विशेषताएं अधिकतम दक्षता को अवरुद्ध करती हैं और विचलित करने वाले को कम करती हैं। ऐप आपके अवरुद्ध शेड्यूल को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक, शॉर्टकट और बुकमार्क भी प्रदान करता है। एक अधिक मनमौजी और उत्पादक जीवन शैली के लिए बाध्यकारी स्क्रॉलिंग और नमस्ते को अलविदा कहें।

एसेंट फीचर्स:

• विराम व्यायाम: विचलित करने वाले ऐप्स को लॉन्च करने से पहले प्रतिबिंबित करने के लिए एक क्षण लें, माइंडफुल विकल्पों को बढ़ावा दें।
• फोकस सत्र: उत्पादकता और दक्षता का अनुकूलन करने के लिए एक व्याकुलता-मुक्त वातावरण बनाएं।
• रिमाइंडर: समय लेने वाले ऐप से दूर जाने और संतुलित डिजिटल जीवन को बनाए रखने के लिए अनुस्मारक सेट करें।
• रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: अनावश्यक रुकावटों से बचने के लिए इंस्टाग्राम रील्स और YouTube शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर विशिष्ट अनुभागों को ब्लॉक करें।
• इरादे: संभावित समय बर्बाद करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले, अपने उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए अपने आप को संकेत दें, डिजिटल आदतों के लिए एक मनमौजी दृष्टिकोण को बढ़ावा दें।
• शॉर्टकट्स: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें और आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ रुकावटों को कम करें।

निष्कर्ष:

एसेंट: स्क्रीन टाइम एंड ऑफ टाइम स्थायी स्वस्थ फोन की आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सत्र और इरादे जैसी विशेषताएं आपको अपने डिजिटल इंटरैक्शन में केंद्रित, उत्पादक और जानबूझकर रहने में मदद करती हैं। व्यक्तिगत अवरुद्ध शेड्यूल बनाकर और प्रेरक अनुस्मारक प्राप्त करके, चढ़ाई आपको अपने समय पर नियंत्रण हासिल करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है। आज चढ़ाई डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ एक अधिक मनमौजी और संतुलित संबंध की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।