Ascent: screen time & offtime

আরোহণ: স্ক্রিনের সময় এবং অফ সময় হ'ল বিলম্ব এবং সুপারচার্জিং উত্পাদনশীলতা বিজয়ী করার জন্য আপনার চূড়ান্ত সমাধান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বিক্ষিপ্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মননশীল কাজকে উত্সাহিত করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করে। আরোহণ আপনাকে মনোনিবেশ করতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করার ক্ষমতা দেয়।

বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং রিলস এবং শর্টস যেমন সর্বাধিক দক্ষতা অবরুদ্ধ করে এবং বিঘ্নগুলি হ্রাস করতে পারে এমন মূল বৈশিষ্ট্যগুলি। অ্যাপ্লিকেশনটি কার্যকরভাবে আপনার ব্লকিং সময়সূচী পরিচালনা করতে কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্ক সরবরাহ করে। বাধ্যতামূলক স্ক্রোলিংকে বিদায় জানান এবং আরও মননশীল এবং উত্পাদনশীল জীবনযাত্রাকে হ্যালো।

আরোহণের বৈশিষ্ট্য:

• অনুশীলন বিরতি দিন: বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলি চালু করার আগে, মাইন্ডফুল পছন্দগুলি প্রচার করার আগে প্রতিফলিত করতে কিছুক্ষণ সময় নিন।
• ফোকাস সেশন: উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতা অনুকূল করতে একটি বিভ্রান্তি মুক্ত পরিবেশ তৈরি করুন।
• অনুস্মারক: সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য এবং ভারসাম্যযুক্ত ডিজিটাল জীবন বজায় রাখার জন্য অনুস্মারকগুলি সেট করুন।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: অপ্রয়োজনীয় বাধা এড়াতে ইনস্টাগ্রাম রিলস এবং ইউটিউব শর্টসের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট বিভাগগুলি ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: সম্ভাব্য সময় নষ্টকারী অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে, নিজেকে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করতে অনুরোধ করুন, ডিজিটাল অভ্যাসের প্রতি মনমুগ্ধকর পদ্ধতির উত্সাহ দিন।
• শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেসের সাথে বাধাগুলি হ্রাস করুন।

উপসংহার:

আরোহী: স্ক্রিন সময় এবং অফ সময় স্থায়ী স্বাস্থ্যকর ফোনের অভ্যাস তৈরির জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার ডিজিটাল ইন্টারঅ্যাকশনগুলিতে মনোনিবেশ, উত্পাদনশীল এবং ইচ্ছাকৃত থাকতে সহায়তা করে। ব্যক্তিগতকৃত ব্লক করার সময়সূচী তৈরি করে এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারক গ্রহণ করে, আরোহণ আপনাকে আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। আজই আরোহণ ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফোনের সাথে আরও মনোযোগী এবং সুষম সম্পর্কের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।