Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและการเพิ่มผลผลิตซุปเปอร์ชาร์จ แอพนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพโดยหยุดแอพที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่ตั้งใจมากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและวงล้อและกางเกงขาสั้นการปิดกั้นประสิทธิภาพสูงสุดและลดการรบกวน แอพนี้ยังให้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อจัดการตารางการปิดกั้นของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ กล่าวคำอำลากับการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับวิถีชีวิตที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น

คุณสมบัติทางขึ้น:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อส่งเสริมตัวเลือกที่มีสติ
• โฟกัสเซสชัน: สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและประสิทธิภาพ
• การเตือนความจำ: ตั้งค่าการเตือนให้หลีกเลี่ยงแอพที่ใช้เวลานานและรักษาชีวิตดิจิตอลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกเฉพาะส่วนภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts เพื่อหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักที่ไม่จำเป็น
• ความตั้งใจ: ก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เวลาเสียเวลาให้กระตุ้นตัวเองเพื่อกำหนดวัตถุประสงค์ของคุณส่งเสริมวิธีการที่มีสติกับนิสัยดิจิทัล
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการทำงานของโทรศัพท์ที่มีสุขภาพดี คุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและความตั้งใจช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการมีประสิทธิผลและมีเจตนาในการโต้ตอบแบบดิจิทัลของคุณ ด้วยการสร้างตารางการปิดกั้นส่วนบุคคลและรับการแจ้งเตือนแรงจูงใจ Ascent ช่วยให้คุณสามารถควบคุมเวลาของคุณและบรรลุเป้าหมายได้ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณ