အိမ် >  အက်ပ်များ >  နေထိုင်မှုပုံစံ >  100 Pushups workout BeStronger
100 Pushups workout BeStronger

100 Pushups workout BeStronger

နေထိုင်မှုပုံစံ 3.2.4 37.10M by BeStronger ✪ 4.4

Android 5.1 or laterJan 18,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
100 Pushups workout BeStronger အက်ပ်ဖြင့် စိန်ခေါ်မှု 100 ကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ ဤကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကို ရရှိနိုင်ရုံသာမက 6-10 ပတ်အတွင်း အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တစ်မူထူးခြားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် ၁၁ ခုသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ သင်၏ တွန်းအား ၁၀၀ ပန်းတိုင်ဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် ဤပရိုဂရမ်များကို အခြားသော BeStronger လေ့ကျင့်ခန်းများ (ဆွဲတင်ခြင်း၊ ထိုင်ထ၊ ထိုင်ထ) နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ အမြန်စာရင်းအင်းများ၊ ဒေတာအရန်/ပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များအပါအဝင် အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

100 Pushups workout BeStronger အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

  • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ- သင့်အား သုညမှ 100 အထိ တွန်းအားပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ် 11 ခုမှ ရွေးချယ်ပါ။
  • တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- အချိန်နှင့်တပြေးညီ စာရင်းဇယားများသည် သင်၏ ပျမ်းမျှတွန်းအားများ၊ ပရိုဂရမ်အခြေအနေနှင့် အောင်မြင်မှုများကို စောင့်ကြည့်ကာ သင်အား စေ့ဆော်ပေးပါသည်။
  • ဒေတာလုံခြုံရေး- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို cloud ဆာဗာသို့ လုံခြုံစွာ အရန်ကူးပြီး ပြန်လည်ရယူပါ။
  • တစ်သမတ်တည်းနေရန်- လေ့ကျင့်ခန်းများ လွဲချော်နေခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် တသမတ်တည်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု တည်ဆောက်ရန် သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက် အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

  • တိကျသော ကနဦးအကဲဖြတ်ချက်- ကနဦး တွန်းအားစမ်းသပ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ရိုးသားစွာ အကဲဖြတ်ခြင်းသည် သင့်အား မှန်ကန်သော ပရိုဂရမ်ကို ရွေးချယ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
  • အနားယူခြင်းကို ဦးစားပေးပါ- ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် လုံလောက်သော ပြန်လည်နာလန်ထချိန်ကို ပေးပါ။
  • တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင်ရွေးချယ်ထားသော ပရိုဂရမ်ကို ဝီရိယရှိရှိလိုက်နာပါ။

နောက်ဆုံး အတွေးများ-

100 Pushups workout BeStronger အက်ပ်သည် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကို ရောက်ရန် လိုအပ်သည်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ကတိကဝတ်ပြုကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ
100 Pushups workout BeStronger ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
100 Pushups workout BeStronger ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
100 Pushups workout BeStronger ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
100 Pushups workout BeStronger ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
100 Pushups workout BeStronger ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ် >
စကားလုံးချစ်သူများအတွက်စကားလုံးဂိမ်းများကိုစိန်ခေါ်ခြင်း
စကားလုံးချစ်သူများအတွက်စကားလုံးဂိမ်းများကိုစိန်ခေါ်ခြင်း

သင်၏စိတ်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏စုဆောင်းမှုဂိမ်းဂိမ်းများကိုစုဆောင်းခြင်းနှင့်စိန်ခေါ်ပါ။ Whether you enjoy classic crossword puzzles like Crossword Puzzle Explorer and Crosswords in Russian language, strategic word searches such as Word Search Block Puzzle Game and Word Search Nature, or unique word games like Word Salad, Words Sort: Word Associations, and Word Line: Crossword Adventure, we have something for everyone. သင်၏စာလုံးပေါင်းစွမ်းရည်ကိုစာလုံးပေါင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ဝေါဟာရကို Amharic Word နှင့် Expand နှင့်ချဲ့ပါ။ ቃላትአግኝдуми - нትግኝትት--ት--ት--ት) ။ ယနေ့သင်၏အကြိုက်ဆုံးစကားလုံးဂိမ်းအသစ်ကိုရှာဖွေပါ။ Download Word Search Blog Blozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzze, ရုရှားဘာသာစကား, စကားလုံးများ, စကားလုံးအစည်းအဝေး, уми - စကားလုံး

ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ နောက်ထပ် >
ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးရသတင်းများ နောက်ထပ် >