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100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

La vie à la mode 3.2.4 37.10M by BeStronger ✪ 4.4

Android 5.1 or laterJan 18,2025

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Description de l'application

Relevez le défi des 100 pompes avec l'application 100 Pushups workout BeStronger ! Cette application de fitness personnalisée permet d'atteindre votre objectif de remise en forme non seulement possible, mais réalisable en 6 à 10 semaines. Onze programmes d'entraînement uniques s'adaptent à tous les niveaux de forme physique et vous guident vers votre objectif de 100 pompes. Combinez ces programmes avec d'autres exercices BeStronger (tractions, redressements assis, squats) pour une expérience d'entraînement complète. Les fonctionnalités de l'application, notamment les statistiques rapides, la sauvegarde/restauration des données et les rappels d'entraînement, vous garantissent de rester motivé et sur la bonne voie.

Principales fonctionnalités de l'100 Pushups workout BeStronger Application :

Plans personnalisés : Choisissez parmi 11 programmes conçus pour vous faire passer de zéro à 100 pompes.
Suivi des progrès : Des statistiques en temps réel surveillent la moyenne de vos pompes, l'état de votre programme et vos réalisations, vous permettant ainsi de rester engagé.
Sécurité des données : Sauvegardez et restaurez en toute sécurité vos données d'entraînement sur un serveur cloud.
Restez cohérent : Définissez des rappels pour éviter de manquer des entraînements et établissez une routine cohérente.

Conseils d'utilisation pour réussir :

Évaluation initiale précise : Le test de pompes initial est crucial. Une évaluation honnête garantit que vous sélectionnez le bon programme.
Donner la priorité au repos : Prévoyez un temps de récupération suffisant entre les entraînements pour éviter les blessures et optimiser la croissance musculaire.
La cohérence est la clé : Adhérez avec diligence au programme que vous avez choisi pour des résultats optimaux.

Réflexions finales :

L'application 100 Pushups workout BeStronger fournit tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif de remise en forme : des plans personnalisés, un suivi des progrès et des fonctionnalités utiles. Téléchargez l'application, engagez-vous dans votre entraînement et transformez votre forme physique !

Style de vie

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