FitZay: Workout Planner

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို fitzay ဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာတစ် ဦး အနေဖြင့် Fitzay သည်သင်၏စိတ် 0 င်စားမှုရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန်ဆီသို့ ဦး တည်ရန်, သင်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။

Fitzay နှင့်အတူသင့်အားစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုထားသောအပြည့်စုံသည့်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူကိုသင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဗိုက်အဆီကိုထိထိရောက်ရောက်ဆုံးရှုံးစေပြီးသင်၏အလုံးစုံအားဖြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အားကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအားသာချက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များကိုလည်းပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအာရုံစိုက်သောသူများအတွက် Fitzay သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

အာဟာရသည်မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး Fitzay ၏ Beed Planner သည်သင့်အားအစားအစာရွေးချယ်မှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်အိပ်စက်ခြင်း tracker အင်္ဂါရပ်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်သင်၏အနားယူမှုကိုတိုးတက်စေရန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအကောင်းမြင်စေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစိတ်ကြိုက်အသိပေးချက်များနှင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးစဉ်မှတ်ယူသောမှတ်တိုင်များကိုရောက်စေစဉ်သင့်အားလှုံ့ဆော်သောခြေလှမ်းကောင်တာနှင့်အတူတက်ကြွစွာနေပါ။

Fitzay သည်သင့်အားသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဆက်လက်အပ်နှံထားသည့်နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုကိုးကားချက်များဖြင့်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်ခန်း tracker, ရေ tracker နှင့်အစားအစာ tracker သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏ရှုထောင့်တိုင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားပိုမိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

fitzay ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူ - Fitzay ၏ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံသူသည်အသုံးပြုသူများအားကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း,

• အားသာချက်သင်တန်း - သင်ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်သင်၏အလုံးစုံအားကောင်းမှုတိုးပွားစေရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပစ်မှတ်ထားသောအားသာချက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှအကျိုးရယူပါ။

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - Fitzay သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အထူးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပေးသည်။

• Bear Planner - အစားအစာအစီအစဉ်တွင်အသုံးပြုသူများအားပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏အစားအစာများကိုခြေရာခံခြင်း,

• Sleep Tracker: သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံသူနှင့်အတူပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးပါ။

• ခြေလှမ်းတန်ဆာပလာ - လှုံ့ဆော်ခံရပြီး fitzay's Step ကောင်တာနှင့်အတူ fitzay's Counter နှင့်အတူကြံ့ခိုင်ရေးသမိုင်းမှတ်တိုင်အသစ်များသို့ရောက်ရှိပါ။

နိဂုံး:

Fitzay သည် All-let-one fitness app နှင့် Personal Trainer တစ်ခုအနေဖြင့်ထင်ရှားသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှအထူးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ, အစားအစာစီမံကိန်းအကူအညီများ, အိပ်စက်ခြင်း, ခြေရာခံခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများ, Fitzay ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းအားဖြင့်သင်၏အလားအလာအပြည့်အဝသည်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝပုံစံသို့အပြည့်အစုံကိုသော့ဖွင့်ပြီးစတင်ခဲ့သည်။ ယနေ့ Fitzay နှင့်အတူစတင်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပြောင်းလဲပါ။