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100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

时尚生活 3.2.4 37.10M by BeStronger ✪ 4.4

Android 5.1 or laterJan 18,2025

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程序描述

使用100 Pushups workout BeStronger应用程序征服 100 个俯卧撑挑战！这款个性化的健身应用程序不仅可以实现您的健身目标，而且可以在 6-10 周内实现。 11 种独特的锻炼计划适合所有健身水平，指导您实现 100 次俯卧撑的目标。将这些计划与其他 BeStronger 练习（引体向上、仰卧起坐、深蹲）结合起来，以获得全面的锻炼体验。该应用程序的功能包括快速统计、数据备份/恢复和锻炼提醒，确保您保持动力并步入正轨。

100 Pushups workout BeStronger 应用程序的主要功能：

个性化计划：从 11 个旨在帮助您从零到 100 次俯卧撑的计划中进行选择。
进度跟踪：实时统计数据监控您的平均俯卧撑、计划状态和成就，让您保持专注。
数据安全：安全地将您的锻炼数据备份和恢复到云服务器。
保持一致：设置提醒以避免错过锻炼并建立一致的日常活动。

成功的用户提示：

准确的初始评估：初始俯卧撑测试至关重要。诚实的评估可确保您选择正确的计划。
优先考虑休息：锻炼之间留出充足的恢复时间，以防止受伤并优化肌肉生长。
一致性是关键：努力坚持您选择的计划以获得最佳结果。

最后的想法：

100 Pushups workout BeStronger 应用程序提供您实现健身目标所需的一切：个性化计划、进度跟踪和有用的功能。下载应用程序，致力于训练，改变您的健康状况！

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