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100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

패션 라이프 3.2.4 37.10M by BeStronger ✪ 4.4

Android 5.1 or laterJan 18,2025

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애플리케이션 설명

100 Pushups workout BeStronger 앱으로 푸시업 100개 도전을 정복해보세요! 이 맞춤형 피트니스 앱을 사용하면 피트니스 목표를 달성할 수 있을 뿐만 아니라 6~10주 이내에 달성할 수 있습니다. 11개의 독특한 운동 프로그램은 모든 체력 수준에 맞춰 100개의 푸시업 목표를 향해 안내합니다. 포괄적인 운동 경험을 위해 이러한 프로그램을 다른 BeStronger 운동(풀업, 윗몸일으키기, 스쿼트)과 결합하세요. 빠른 통계, 데이터 백업/복원, 운동 알림을 포함한 앱의 기능은 동기를 부여하고 순조롭게 운동할 수 있도록 보장합니다.

100 Pushups workout BeStronger 앱의 주요 기능:

맞춤형 계획: 푸시업 0회부터 100회까지 진행하도록 고안된 11가지 프로그램 중에서 선택하세요.
진행 상황 추적: 실시간 통계로 평균 팔굽혀펴기, 프로그램 상태, 성취도를 모니터링하여 지속적인 참여를 유도합니다.
데이터 보안: 운동 데이터를 클라우드 서버에 안전하게 백업하고 복원하세요.
일관성 유지: 운동을 놓치지 않도록 알림을 설정하고 일관된 루틴을 구축하세요.

성공을 위한 사용자 팁:

정확한 초기 평가: 초기 푸시업 테스트가 중요합니다. 정직한 평가를 통해 올바른 프로그램을 선택할 수 있습니다.
휴식 우선: 운동 사이에 충분한 회복 시간을 확보하여 부상을 예방하고 근육 성장을 최적화하세요.
일관성이 핵심입니다: 최적의 결과를 얻으려면 선택한 프로그램을 부지런히 따르세요.

최종 생각:

100 Pushups workout BeStronger 앱은 맞춤 계획, 진행 상황 추적, 유용한 기능 등 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 앱을 다운로드하고 훈련에 전념하여 체력을 변화시키세요!

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