บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Plank Challenge

Plank Challenge

ไลฟ์สไตล์ 1.3.7 17.27M ✪ 4.3

Android 5.1 or laterJan 19,2025

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

พร้อมที่จะสร้างแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงขึ้นและ boost ฟิตเนสของคุณแล้วหรือยัง? Plank Challenge เป็นแอปที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบใช้ไม้กระดานในแบบของคุณ แอปที่ใช้งานง่ายนี้มอบการออกกำลังกายที่สะดวกสบายตามความต้องการ สร้างแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ คุณสมบัติที่สำคัญคือวิดีโอแนะนำ เพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสม ตัวจับเวลาในตัวติดตามการออกกำลังกายและช่วงพักของคุณได้อย่างง่ายดาย เพียงสร้างโปรไฟล์ เข้าถึงแผน 30 วัน และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของคุณ การติดตามความคืบหน้ารายวัน รวมถึงแคลอรี่ที่เผาผลาญ ประวัติการออกกำลังกาย และน้ำหนัก ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ ด้วย Plank Challenge บอกลาข้อแก้ตัวและสวัสดีช่างฟิตของคุณ!

Plank Challenge คุณสมบัติหลัก:

การออกกำลังกายส่วนบุคคล: ออกแบบแผนการออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่สร้างขึ้นโดยใช้ไม้กระดานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและระดับความฟิตเฉพาะของคุณ - -

วิดีโอวิธีใช้:

เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องพร้อมวิดีโอแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- - การฝึกสอนด้วยเสียง:
ติดตามด้วยเสียงที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายและช่วงพัก

- -

โปรไฟล์ส่วนตัว: สร้างโปรไฟล์เพื่อปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณตามข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ - -

โปรแกรมฟิตเนส 30 วัน:

โปรแกรม 30 วันที่ครอบคลุมโดยใช้เวลาเพียงเจ็ดนาทีต่อวัน เหมาะสำหรับตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย
- - การติดตามความคืบหน้า:
ติดตามความคืบหน้าของคุณทุกวัน ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ บันทึกการออกกำลังกาย และน้ำหนัก

ความคิดสุดท้าย:
พลิกโฉมการออกกำลังกายหน้าท้องของคุณด้วยแอป การออกแบบที่ใช้งานง่าย แผนงานที่กำหนดเอง วิดีโอที่เป็นประโยชน์และเสียงแนะนำช่วยให้คุณมีส่วนร่วมและมีแรงบันดาลใจ แผน 30 วันและการติดตามความคืบหน้าที่สะดวกสบายทำให้ง่ายต่อการดูผลลัพธ์และบรรลุวัตถุประสงค์ด้านฟิตเนสของคุณ ดาวน์โหลด
วันนี้เพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพ

วิถีชีวิต

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น

แอปที่คล้ายกับ Plank Challenge มากกว่า >

หัวข้อ มากกว่า >

เกมคำที่ท้าทายสำหรับคนรักคำ

ท้าทายความคิดของคุณด้วยคอลเล็กชั่นเกม Word ที่น่าดึงดูดของเรา! ไม่ว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับปริศนาคำไขว้แบบคลาสสิกเช่น Crossword Puzzle Explorer และ Crosswords ในภาษารัสเซียการค้นหาคำเชิงกลยุทธ์เช่นเกม Puzzle Search Block Word และธรรมชาติการค้นหาคำหรือเกมคำที่ไม่ซ้ำกันเช่นสลัดคำ, คำศัพท์: การเชื่อมโยงคำและบรรทัดคำ: การผจญภัยไขว้เรามีบางสิ่งสำหรับทุกคน ทดสอบทักษะการสะกดคำของคุณด้วยการสะกดคำหรือขยายคำศัพท์ของคุณด้วยคำ Amharic Word Find - ቃላትቃላትአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝአግኝቃላትአግኝአግኝቃላትቃላትአግኝቃላትቃላትአግኝቃላትቃላትአግኝቃላት ค้นพบเกมคำโปรดใหม่ของคุณวันนี้! ดาวน์โหลด Word Search Block Game Game, Crossword Puzzle Explorer, การสะกดคำ, คำอัมฮาริคค้นหาคำ - ቃላት, สลัดคำ, ไขว้ในภาษารัสเซีย, คำเรียงลำดับ: การเชื่อมโยงคำ, สายคำ: การผจญภัยไขว้, дми - лаов