Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Plank Challenge

Plank Challenge

Cuộc sống thời trang 1.3.7 17.27M ✪ 4.3

Android 5.1 or laterJan 19,2025

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Bạn đã sẵn sàng để rèn luyện cơ thể khỏe mạnh hơn và boost thể lực của mình chưa? Plank Challenge là ứng dụng bạn nên dùng để thực hiện các bài tập plank được cá nhân hóa. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp khả năng tập luyện thuận tiện, theo yêu cầu, tạo ra một kế hoạch tập luyện hoàn toàn phù hợp với nhu cầu của bạn. Một tính năng chính là các video hướng dẫn, đảm bảo hình thức tập luyện phù hợp. Bộ hẹn giờ tích hợp theo dõi quá trình tập luyện và thời gian nghỉ ngơi của bạn một cách dễ dàng. Chỉ cần tạo hồ sơ, truy cập gói 30 ngày và bắt đầu hành trình củng cố cốt lõi của bạn. Theo dõi tiến độ hàng ngày, bao gồm lượng calo đốt cháy, lịch sử tập luyện và cân nặng, giúp bạn có động lực. Với Plank Challenge, hãy nói lời tạm biệt với những lời bào chữa và xin chào bạn!

Plank Challenge Các tính năng chính:

Bài tập được cá nhân hóa: Thiết kế các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh được xây dựng dựa trên plank để đáp ứng các mục tiêu và mức độ thể lực cụ thể của bạn.

Video hướng dẫn: Tìm hiểu các kỹ thuật chính xác với các video hướng dẫn cho mỗi bài tập.

Huấn luyện bằng âm thanh: Đi đúng hướng với lời nhắc bằng âm thanh rõ ràng về khoảng thời gian tập thể dục và nghỉ ngơi.

Hồ sơ cá nhân: Tạo hồ sơ để cá nhân hóa kế hoạch tập luyện của bạn dựa trên dữ liệu cá nhân của bạn.

Chương trình thể dục 30 ngày: Một chương trình toàn diện kéo dài 30 ngày chỉ cần bảy phút mỗi ngày, hoàn hảo cho lịch trình bận rộn.

Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày, theo dõi lượng calo đã đốt cháy, nhật ký tập luyện và cân nặng.

Suy nghĩ cuối cùng:

Thay đổi bài tập cơ bụng của bạn bằng ứng dụng Plank Challenge. Thiết kế trực quan, các kế hoạch tùy chỉnh cũng như hướng dẫn bằng âm thanh và video hữu ích giúp bạn luôn gắn kết và có động lực. Kế hoạch 30 ngày và theo dõi tiến độ thuận tiện giúp bạn dễ dàng xem kết quả và đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Hãy tải xuống Plank Challenge ngay hôm nay để có trải nghiệm tập thể dục thoải mái và hiệu quả.

Lối sống

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Plank Challenge Hơn >

chủ đề Hơn >

Trò chơi từ đầy thách thức cho những người yêu thích từ

Thử thách tâm trí của bạn với bộ sưu tập các trò chơi chữ quyến rũ của chúng tôi! Cho dù bạn thích những câu đố ô chữ cổ điển như trình thám hiểm trò chơi ô chữ và ô chữ trong ngôn ngữ Nga, các tìm kiếm từ chiến lược như trò chơi giải đố khối tìm kiếm từ và tự nhiên tìm kiếm từ, hoặc các trò chơi từ độc đáo như salad từ, sắp xếp từ: liên kết từ, và dòng chữ: Cuộc phiêu lưu ô chữ, chúng tôi có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Kiểm tra các kỹ năng chính tả của bạn bằng cách đánh vần từ hoặc mở rộng vốn từ vựng của bạn bằng cách tìm từ Amharic - ቃላት አግኝ አግኝ và у Khám phá trò chơi chữ yêu thích mới của bạn ngay hôm nay! Tải xuống trò chơi giải đố khối tìm kiếm từ, trình khám phá trò chơi ô chữ, đánh vần từ, tìm từ amharic - ቃላት አግኝ, salad từ, ô chữ bằng tiếng Nga, từ ngữ sắp xếp: liên kết từ, dòng chữ: phiêu lưu ô chữ, ум