Rumah > Apl > Gaya hidup > Plank Challenge

Plank Challenge

Gaya hidup 1.3.7 17.27M ✪ 4.3

Android 5.1 or laterJan 19,2025

Muat turun

Penerangan Permohonan

Bersedia untuk mengukir teras yang lebih kukuh dan boost kecergasan anda? Plank Challenge ialah apl pilihan anda untuk senaman berasaskan papan yang diperibadikan. Apl mesra pengguna ini menawarkan kecergasan atas permintaan yang mudah, mencipta pelan senaman yang sangat sesuai dengan keperluan anda. Ciri utama ialah video pengajarannya, memastikan bentuk senaman yang betul. Pemasa bersepadu menjejaki senaman dan tempoh rehat anda dengan mudah. Hanya buat profil, akses pelan 30 hari dan mulakan perjalanan pengukuhan teras anda. Penjejakan kemajuan harian, termasuk kalori yang dibakar, sejarah senaman dan berat badan, membuatkan anda sentiasa bermotivasi. Dengan Plank Challenge, ucapkan selamat tinggal kepada alasan dan hello kepada anda yang lebih cergas!

Plank Challenge Ciri Utama:

Senaman Diperibadikan: Reka rancangan senaman tersuai yang dibina di sekeliling papan untuk memenuhi matlamat khusus dan tahap kecergasan anda.

Video Cara Untuk: Ketahui teknik yang betul dengan video pengajaran untuk setiap latihan.

Bimbingan Audio: Kekal pada landasan dengan gesaan audio yang jelas untuk bersenam dan selang rehat.

Profil Peribadi: Buat profil untuk memperibadikan rancangan senaman anda berdasarkan data individu anda.

Program Kecergasan 30 Hari: Program 30 hari yang komprehensif yang memerlukan hanya tujuh minit setiap hari, sesuai untuk jadual yang sibuk.

Penjejakan Kemajuan: Pantau kemajuan anda setiap hari, jejak kalori yang dibakar, log senaman dan berat badan.

Pemikiran Akhir:

Ubah senaman ab anda dengan apl Plank Challenge. Reka bentuknya yang intuitif, pelan tersuai dan video serta panduan audio yang berguna membuatkan anda sentiasa terlibat dan bermotivasi. Pelan 30 hari dan penjejakan kemajuan yang mudah memudahkan anda melihat hasil dan mencapai objektif kecergasan anda. Muat turun Plank Challenge hari ini untuk pengalaman kecergasan yang selesa dan berkesan.

Gaya hidup

Ulasan Siarkan Komen

Apl seperti Plank Challenge Lagi >

Topik Lagi >

Permainan kata yang mencabar untuk kekasih perkataan

Cabar fikiran anda dengan koleksi permainan perkataan yang menawan! Sama ada anda menikmati teka -teki silang kata klasik seperti penjelajah teka -teki silang kata dan silang kata dalam bahasa Rusia, carian kata strategik seperti permainan teka -teki blok carian kata dan sifat carian kata, atau permainan kata yang unik seperti salad perkataan, kata -kata jenis: persatuan perkataan, dan garis kata: pengembaraan silang kata, kita mempunyai sesuatu untuk semua orang. Uji kemahiran ejaan anda dengan ejaan perkataan atau luangkan perbendaharaan kata anda dengan cari kata amharic - ቃላት አግኝ dan дуи - н. Cari permainan kata kegemaran anda yang baru hari ini! Muat turun permainan teka -teki blok carian kata, penjelajah teka -teki silang kata, ejaan perkataan, kata -kata amharic cari - ቃላት አግኝ, salad perkataan, silang kata dalam bahasa Rusia, kata -kata jenis: persatuan perkataan, garis kata: pengembaraan silang kata, д м - н, dan kata -kata carian kata sekarang!