Plank Challenge

Plank Challenge Mga Pangunahing Tampok:

Mga Naka-personalize na Workout: Magdisenyo ng mga custom na plano sa pag-eehersisyo na binuo sa paligid ng mga tabla upang matugunan ang iyong mga partikular na layunin at antas ng fitness.

Mga How-To Video: Alamin ang mga tamang diskarte gamit ang mga video na pagtuturo para sa bawat ehersisyo.

Audio Coaching: Manatili sa track na may malinaw na audio prompt para sa ehersisyo at mga agwat ng pahinga.

Personal na Profile: Gumawa ng profile para i-personalize ang iyong workout plan batay sa iyong indibidwal na data.

30-Day Fitness Program: Isang komprehensibong 30-araw na programa na nangangailangan lamang ng pitong minuto araw-araw, perpekto para sa mga abalang iskedyul.

Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad araw-araw, pagsubaybay sa mga nasunog na calorie, mga log ng pag-eehersisyo, at timbang.

Mga Huling Pag-iisip:

Ibahin ang anyo ng iyong mga ab workout gamit ang Plank Challenge app. Ang intuitive na disenyo nito, mga naka-customize na plano, at mga kapaki-pakinabang na video at gabay sa audio ay nagpapanatili sa iyong nakatuon at motibasyon. Ang 30-araw na plano at maginhawang pagsubaybay sa pag-unlad ay ginagawang madali upang makita ang mga resulta at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ang Plank Challenge ngayon para sa komportable at epektibong karanasan sa fitness.