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Treino de Prancha em Casa

Estilo de vida da moda 1.3.7 17.27M ✪ 4.3

Android 5.1 or laterJan 19,2025

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Descrição do aplicativo

Pronto para esculpir um núcleo mais forte e boost sua forma física? Plank Challenge é o seu aplicativo preferido para exercícios personalizados baseados em prancha. Este aplicativo fácil de usar oferece exercícios convenientes sob demanda, criando um plano de treino perfeitamente adequado às suas necessidades. Uma característica fundamental são os vídeos instrutivos, garantindo a forma adequada de exercício. Os temporizadores integrados monitorizam os seus períodos de exercício e descanso sem esforço. Basta criar um perfil, acessar o plano de 30 dias e começar sua jornada de fortalecimento do núcleo. O acompanhamento diário do progresso, incluindo calorias queimadas, histórico de exercícios e peso, mantém você motivado. Com Plank Challenge, diga adeus às desculpas e olá para você que está em melhor forma!

Plank Challenge Principais recursos:

Treinos personalizados: Crie planos de treino personalizados baseados em pranchas para atender às suas metas e nível de condicionamento físico específicos.

Vídeos de instruções: Aprenda as técnicas corretas com vídeos instrutivos para cada exercício.

Treinamento de áudio: Mantenha-se atualizado com avisos de áudio nítidos para exercícios e intervalos de descanso.

Perfil pessoal: Crie um perfil para personalizar seu plano de treino com base em seus dados individuais.

Programa de condicionamento físico de 30 dias: Um programa abrangente de 30 dias que requer apenas sete minutos diários, perfeito para agendas lotadas.

Acompanhamento de progresso: Monitore seu progresso diariamente, monitorando calorias queimadas, registros de treino e peso.

Considerações Finais:

Transforme seus treinos abdominais com o aplicativo Plank Challenge. Seu design intuitivo, planos personalizados e vídeos úteis e orientações em áudio mantêm você envolvido e motivado. O plano de 30 dias e o acompanhamento conveniente do progresso facilitam a visualização dos resultados e o alcance dos seus objetivos de condicionamento físico. Baixe Plank Challenge hoje para uma experiência de condicionamento físico confortável e eficaz.

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