घर > ऐप्स > फैशन जीवन। > प्लैंक चैलेंज: कोर वर्कआउट

प्लैंक चैलेंज: कोर वर्कआउट

फैशन जीवन। 1.3.7 17.27M ✪ 4.3

Android 5.1 or laterJan 19,2025

डाउनलोड करना

आवेदन विवरण

एक मजबूत कोर और boost अपनी फिटनेस को तराशने के लिए तैयार हैं? Plank Challenge वैयक्तिकृत प्लैंक-आधारित वर्कआउट के लिए आपका पसंदीदा ऐप है। यह उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप सुविधाजनक, ऑन-डिमांड फिटनेस प्रदान करता है, जो आपकी आवश्यकताओं के लिए बिल्कुल उपयुक्त वर्कआउट योजना बनाता है। एक प्रमुख विशेषता इसके निर्देशात्मक वीडियो हैं, जो उचित व्यायाम सुनिश्चित करते हैं। एकीकृत टाइमर आपके व्यायाम और आराम की अवधि को आसानी से ट्रैक करते हैं। बस एक प्रोफ़ाइल बनाएं, 30-दिवसीय योजना तक पहुंचें, और अपनी कोर-मजबूत करने वाली यात्रा शुरू करें। दैनिक प्रगति ट्रैकिंग, जिसमें खर्च की गई कैलोरी, कसरत का इतिहास और वजन शामिल है, आपको प्रेरित रखता है। Plank Challenge के साथ, बहानों को अलविदा कहें और अपने फिटर को नमस्ते कहें!

Plank Challenge प्रमुख विशेषताऐं:

निजीकृत वर्कआउट: अपने विशिष्ट लक्ष्यों और फिटनेस स्तर को पूरा करने के लिए तख्तों के आसपास निर्मित कस्टम वर्कआउट योजनाएं डिज़ाइन करें।

कैसे करें वीडियो: प्रत्येक अभ्यास के लिए निर्देशात्मक वीडियो के साथ सही तकनीक सीखें।

ऑडियो कोचिंग: व्यायाम और आराम के अंतराल के लिए स्पष्ट ऑडियो संकेतों के साथ ट्रैक पर रहें।

व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल: अपने व्यक्तिगत डेटा के आधार पर अपनी कसरत योजना को वैयक्तिकृत करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बनाएं।

30-दिवसीय फिटनेस कार्यक्रम: एक व्यापक 30-दिवसीय कार्यक्रम जिसमें प्रतिदिन केवल सात मिनट की आवश्यकता होती है, जो व्यस्त कार्यक्रम के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

प्रगति ट्रैकिंग: प्रतिदिन अपनी प्रगति की निगरानी करें, जली हुई कैलोरी, वर्कआउट लॉग और वजन पर नज़र रखें।

अंतिम विचार:

Plank Challenge ऐप के साथ अपने एब वर्कआउट को बदलें। इसका सहज डिज़ाइन, अनुकूलित योजनाएँ और सहायक वीडियो और ऑडियो मार्गदर्शन आपको व्यस्त और प्रेरित रखते हैं। 30-दिन की योजना और सुविधाजनक प्रगति ट्रैकिंग परिणाम देखना और आपके फिटनेस उद्देश्यों को प्राप्त करना आसान बनाती है। आरामदायक और प्रभावी फिटनेस अनुभव के लिए आज ही Plank Challenge डाउनलोड करें।

जीवन शैली

समीक्षा टिप्पणियां भेजें

प्लैंक चैलेंज: कोर वर्कआउट जैसे ऐप्स अधिक >

विषय अधिक >

शब्द प्रेमियों के लिए चुनौतीपूर्ण शब्द खेल

वर्ड गेम्स के हमारे संग्रह के साथ अपने दिमाग को चुनौती दें! चाहे आप रूसी भाषा में क्रॉसवर्ड पहेली एक्सप्लोरर और क्रॉसवर्ड जैसे क्लासिक क्रॉसवर्ड पहेली का आनंद लें, स्ट्रैटेजिक वर्ड सर्च जैसे कि वर्ड सर्च ब्लॉक पहेली गेम और वर्ड सर्च नेचर, या वर्ड सलाद, वर्ड्स सॉर्ट: वर्ड एसोसिएशन, और वर्ड लाइन: क्रॉसवर्ड एडवेंचर जैसे अद्वितीय वर्ड गेम, हमारे पास हर किसी के लिए कुछ है। शब्द वर्तनी के साथ अपने वर्तनी कौशल का परीक्षण करें या अम्हारिक शब्द के साथ अपनी शब्दावली का विस्तार करें। आज अपने नए पसंदीदा शब्द गेम की खोज करें! डाउनलोड वर्ड सर्च ब्लॉक पहेली गेम, क्रॉसवर्ड पहेली एक्सप्लोरर, वर्ड स्पेलिंग, अम्हारिक वर्ड फाइंड - ቃላት አግኝ, शब्द सलाद, रूसी भाषा में क्रॉसवर्ड, शब्द क्रम: शब्द संघ, वर्ड लाइन: क्रॉसवर्ड एडवेंचर, дVAVANCE - на л, और शब्द खोज प्रकृति अब!