Thenics

Với nhiều lựa chọn các kỹ năng từ cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước, đến các động tác đẩy, ứng dụng cung cấp các mô tả chuyên sâu và phân tích kỹ thuật cho từng kỹ năng. Điều phân biệt sau đó với các ứng dụng thể dục khác là tập trung vào các tiến trình. Mỗi kỹ năng được chia tay một cách tỉ mỉ thành nhiều tiến trình, cho phép bạn học dần dần và thích nghi với mức độ thể dục hiện tại của bạn.

Nhưng còn nhiều hơn nữa. Đối với những người nhằm mục đích nâng cao đào tạo của họ, thì các kỹ năng chuyên nghiệp sẽ giới thiệu các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một cánh tay. Để hợp lý hóa kế hoạch tập luyện của bạn, ứng dụng có các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo ra bởi Huấn luyện viên Thenics.

Các tính năng của sau đó:

• Kỹ năng calisthenics ấn tượng : Ứng dụng hướng dẫn người dùng trong việc đạt được các kỹ năng calisthenics đáng chú ý như cơ bắp, planche, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squat súng lục, đẩy tay lên và V-sit.

• Kỹ năng chuyên nghiệp : Ngoài những điều cơ bản, ứng dụng cung cấp các kỹ năng nâng cao bao gồm một cánh tay kéo lên, cờ người, một cánh tay đẩy lên, một tay cầm tay, squat tôm và Hefesto.

• Mô tả và giải thích kỹ thuật : Các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho từng kỹ năng và tiến trình được cung cấp, cho phép người dùng học theo tốc độ của riêng họ.

• Tiến trình và tập luyện : Kỹ năng được chia thành một số tiến trình, mỗi cách tập luyện khác nhau, giúp người dùng dần dần tăng cường khả năng của họ và thích ứng với mức độ thể dục hiện tại của họ.

• Các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa : Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện phù hợp dựa trên mục tiêu và điều kiện của người dùng, đảm bảo cách tiếp cận tùy chỉnh để tập thể dục.

• Tập trung vào các kỹ năng ấn tượng : Không giống như các ứng dụng thể dục khác chủ yếu tập trung vào cử tạ hoặc tăng cường lặp lại, sau đó nhấn mạnh duy nhất để đạt được các kỹ năng mới, ấn tượng. Người dùng không chỉ đạt được sức mạnh và cơ bắp chức năng nạc mà còn thành thạo khả năng calisthenics đáng kinh ngạc.

Phần kết luận:

Tải xuống sau đó và bắt đầu hành trình mở khóa một thế giới các kỹ năng calisthenics ấn tượng và cơ bắp chức năng. Với các mô tả chi tiết, giải thích kỹ thuật và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn có thể tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình. Nói lời tạm biệt với các bài tập thể dục chung và xin chào các kỹ năng làm chủ như UPS cơ bắp, Planche và Handstand Push. Nhấn vào ngay bây giờ để bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với Thenics!