该应用程序具有广泛的技能，从肌肉，倾斜，前杆，前杆到俯卧撑，该应用程序为每种技能提供了深入的描述和技术细分。当时与其他健身应用程序的区别在于它的重点是进步。每种技能都会细致地分解为多个进步，使您能够逐步学习并适应当前的健身水平。
但是还有更多。对于那些旨在提升训练的人，当时的技术会引入专业技能，例如单臂引体向上，人体旗帜和一臂倒立。为了简化您的锻炼计划，该应用程序采用了当时的教练制作的个性化锻炼计划。
令人印象深刻的健美操技能：该应用程序指导用户获得巨大的健美操技能，例如肌肉，Planche，Pranche，Front Lever，Back Lever，Back Lever，Pistol Squat，倒立俯卧撑和V-Sit。
专业技能：除了基础知识之外，该应用程序还提供了高级技能，包括一只手臂拉，人旗，一只手臂向上俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和Hefesto。
描述和技术说明：提供了每种技能和进步的详细描述和技术说明，使用户可以按照自己的节奏学习。
进步和锻炼：技能分为几个进步，每种都有不同的锻炼，可以帮助用户逐渐增强自己的能力并适应当前的健身水平。
个性化的锻炼计划：当时的教练根据用户的目标和条件生成量身定制的锻炼计划，以确保定制的健身方法。
专注于令人印象深刻的技能：与主要专注于举重或增加重复的其他健身应用不同，当时的技术独特地强调了实现新的，令人印象深刻的技能。用户不仅会增强力量和精益功能性的肌肉，还可以掌握令人难以置信的卡利氏疗法的能力。
现在下载当时的机构，并踏上一段旅程，以解锁令人印象深刻的健美操技能和功能性肌肉的世界。凭借详细的描述，技术解释和个性化的锻炼计划，您可以按照自己的节奏进步并实现健身目标。告别通用锻炼，并向掌握肌肉UP，Planche和倒立俯卧撑等掌握技能打招呼。现在单击以开始您的健美操途中的旅程！
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