Thenics

Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng mga kasanayan na mula sa mga kalamnan-up, planches, front levers, upang hawakan ang mga push-up, ang app ay nag-aalok ng malalim na mga paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat kasanayan. Ang nakikilala sa mga thenics mula sa iba pang mga fitness app ay ang pagtuon nito sa mga pag -unlad. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa maraming mga pag -unlad, na nagbibigay -daan sa iyo upang matuto nang tuloy -tuloy at umangkop sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.

Ngunit may higit pa. Para sa mga naglalayong itaas ang kanilang pagsasanay, ipinakilala ng mga thenics ang mga kasanayan sa pro tulad ng isang braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang mai -streamline ang iyong pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo, ang app ay nagtatampok ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na ginawa ng coach ng Thenics.

Mga tampok ng mga thenics:

• Mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics : Ang app ay gumagabay sa mga gumagamit sa pagkamit ng mga kamangha-manghang mga kasanayan sa calisthenics tulad ng kalamnan up, planche, front lever, back lever, pistol squat, handstand push up, at v-sit.

• Mga Kasanayan sa Pro : Higit pa sa mga pangunahing kaalaman, nag -aalok ang app ng mga advanced na kasanayan kabilang ang isang braso pull up, watawat ng tao, isang braso na itulak, isang braso ng braso, hipon squat, at hefesto.

• Mga Deskripsyon at Teknik na Paliwanag : Ang mga detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad ay ibinibigay, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na matuto sa kanilang sariling bilis.

• Mga pag -unlad at pag -eehersisyo : Ang mga kasanayan ay nahahati sa maraming mga pag -unlad, bawat isa ay may iba't ibang mga pag -eehersisyo, na tumutulong sa mga gumagamit na unti -unting mapahusay ang kanilang mga kakayahan at umangkop sa kanilang kasalukuyang antas ng fitness.

• Personalized na mga plano sa pag -eehersisyo : Ang coach ng Thenics ay bumubuo ng mga pinasadyang mga plano sa pag -eehersisyo batay sa mga layunin at kundisyon ng gumagamit, na tinitiyak ang isang pasadyang diskarte sa fitness.

• Tumutok sa mga kahanga -hangang kasanayan : Hindi tulad ng iba pang mga fitness app na pangunahing nakatuon sa pag -aangat ng timbang o pagtaas ng mga pag -uulit, natatanging binibigyang diin ng Thenics ang pagkamit ng bago, kahanga -hangang mga kasanayan. Ang mga gumagamit ay hindi lamang nakakakuha ng lakas at sandalan na functional na kalamnan ngunit din master ang hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics.

Konklusyon:

I -download ang Thenics Ngayon at sumakay sa isang paglalakbay upang i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at functional na kalamnan. Sa pamamagitan ng detalyadong mga paglalarawan, mga paliwanag sa pamamaraan, at mga personalized na mga plano sa pag -eehersisyo, maaari kang sumulong sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Magpaalam sa mga pangkaraniwang pag -eehersisyo at kumusta sa mga kasanayan sa mastering tulad ng kalamnan up, planche, at handstand push up. Mag -click ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics na may mga thenics!