Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng khởi động của huấn luyện viên thể hình: Huấn luyện viên cá nhân bỏ túi của bạn

Ứng dụng WarmUp, được phát triển bởi Fitness Coach, là một ứng dụng di động cung cấp các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để khởi động ngày mới của bạn, tăng cường năng lượng và chuẩn bị cho cơ thể bạn tập luyện hoặc chạy bộ, ứng dụng này mang đến trải nghiệm tập thể dục chuyên nghiệp. Được tạo bởi các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận, ứng dụng này mô phỏng việc bạn có huấn luyện viên cá nhân ngay trong tầm tay.

Ứng dụng này có sáu cấp độ khó, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và vận động viên dày dạn kinh nghiệm. Nó có các kế hoạch tập luyện trong 30 ngày với ba mức cường độ có thể điều chỉnh, thách thức người dùng dần dần. Ngoài các gói này, người dùng có thể chọn từ thư viện các bài tập độc lập, chọn bài tập và thời lượng ưa thích của họ. Hơn nữa, cơ sở dữ liệu gồm hơn 130 video bài tập cho phép bạn tùy chỉnh hoàn toàn các thói quen tập luyện.

Các tính năng chính bao gồm theo dõi tiến độ, theo dõi lượng calo đốt cháy và tích hợp Google Fit. Không cần thiết bị và người dùng có thể dễ dàng chia sẻ thành tích thể dục của mình trên mạng xã hội.

Dưới đây là sáu lợi ích nổi bật của Ứng dụng WarmUp:

• Khởi động và giãn cơ hàng ngày: Thói quen hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể lực, không cần thiết bị hoặc kinh nghiệm trước đó.
• Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Được tạo bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp để mang lại cảm giác tập luyện được cá nhân hóa.
• Sáu cấp độ khó: Thích ứng với mọi khả năng thể dục, từ cơ bản đến nâng cao.
• Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc: Các kế hoạch có hướng dẫn với ba mức độ khó để đạt được tiến độ nhất quán.
• Các bài tập độc lập linh hoạt: Chọn bài tập và thời lượng của bạn, với sáu mức độ khó có thể điều chỉnh.
• Các bài tập có thể tùy chỉnh: Xây dựng thói quen của riêng bạn từ thư viện rộng lớn gồm hơn 130 bài tập video.

Các tính năng bổ sung bao gồm các bài tập ngắn gọn, hiệu quả, video độ phân giải cao, theo dõi tiến độ tập luyện, theo dõi lượng calo và đồng bộ hóa Google Fit. Tận hưởng các bài tập luyện không cần thiết bị và khả năng chia sẻ tiến trình của bạn với bạn bè.