Warm Up & Morning Workout App

Apl Pemanasan Badan Jurulatih Kecergasan: Jurulatih Peribadi Bersaiz Poket Anda

Aplikasi Pemanasan, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi mudah alih yang menyampaikan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka untuk memulakan hari anda, meningkatkan tenaga dan menyediakan badan anda untuk bersenam atau berlari, apl ini menyediakan pengalaman kecergasan profesional. Dicipta oleh jurulatih kecergasan bertauliah, apl ini meniru mempunyai jurulatih peribadi di hujung jari anda.

Apl ini mempunyai enam tahap kesukaran, memenuhi keperluan atlet pemula dan berpengalaman. Ia menampilkan pelan senaman 30 hari dengan tiga tahap keamatan boleh laras, secara beransur-ansur mencabar pengguna. Di luar rancangan ini, pengguna boleh memilih daripada perpustakaan latihan kendiri, memilih senaman dan tempoh pilihan mereka. Tambahan pula, pangkalan data yang mengandungi lebih 130 latihan video membolehkan rutin senaman tersuai sepenuhnya.

Ciri utama termasuk penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan penyepaduan Google Fit. Tiada peralatan diperlukan dan pengguna boleh berkongsi pencapaian kecergasan mereka dengan mudah di media sosial.

Berikut ialah enam faedah menonjol Apl Pemanasan:

• Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin harian yang disesuaikan dengan semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
• Latihan Rekaan Pakar: Dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional untuk rasa latihan yang diperibadikan.
• Enam Tahap Kesukaran: Boleh disesuaikan dengan semua kebolehan kecergasan, dari pemula hingga mahir.
• Pelan 30 Hari Berstruktur: Pelan berpandu dengan tiga tahap kesukaran untuk kemajuan yang konsisten.
• Latihan Kendiri Fleksibel: Pilih senaman dan tempoh anda, dengan enam tahap kesukaran boleh laras.
• Latihan Boleh Disesuaikan: Bina rutin anda sendiri daripada perpustakaan yang luas yang mengandungi lebih 130 latihan video.

Ciri tambahan termasuk senaman ringkas, berkesan, video definisi tinggi, penjejakan kemajuan senaman, penjejakan kalori dan penyegerakan Google Fit. Nikmati senaman tanpa peralatan dan keupayaan untuk berkongsi kemajuan anda dengan rakan.